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La verveine est une herbe qui pousse dans de vastes zones des quatre continents et est utilisée depuis l'Antiquité à des fins médicinales. Pour cela, la plante séchée entière est utilisée, ainsi que les fleurs et les racines. Il est également possible de trouver de l'huile essentielle de verveine à des fins thérapeutiques. La composition de cette plante comprend une diversité d'actifs végétaux (tanins, terpènes, saponine, mucilages, etc.) qui rendent les propriétés de la verveine à un niveau curatif très variées.

Propriétés de la verveine

Parmi les propriétés les plus remarquables de la verveine, l'utilisation du thé de verveine comme infusion relaxante et pour améliorer l'humeur est particulièrement connue. Pour la même raison, il est également utilisé comme remède naturel pour lutter contre le stress et l'insomnie.

D'autre part, la verveine a un puissant effet nettoyant qui aide à éliminer la rétention d'eau et à améliorer la fonction hépatique et rénale. C'est pourquoi il est également courant de prendre de la verveine pour perdre du poids ou contrôler le poids.

Ses propriétés antibiotiques font de la verveine également utilisée pour traiter les maladies de la bouche et de la gorge. Enfin, la verveine est un analgésique naturel et anti-inflammatoire efficace qui aide à soulager les douleurs menstruelles et rhumatismales, les migraines, les maux de tête, etc.

Comment prendre de la verveine

Les deux principales façons de prendre de la verveine sont par infusion ou dans l'huile essentielle.

Pour préparer une infusion ou un thé à la verveine, vous pouvez acheter la plante séchée et prête à l'emploi. Pour sa part, l'huile essentielle de verveine, ou extrait de verveine, est fabriquée à partir de cette plante et possède une forte concentration en principes actifs qui la rendent efficace avec très peu de quantité. Ajoutez simplement quelques gouttes aux infusions, jus, etc. et vous pouvez également l'utiliser pour préparer vos propres remèdes naturels tels que tisanes, cataplasmes, onguents ...

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