Genévrier

Propriétés du genévrier

Le genévrier est un arbuste ligneux qui pousse dans les régions froides et est largement utilisé dans la gastronomie et les boissons en raison de ses qualités aromatiques, par exemple pour la fabrication du gin. Cependant, le fruit du genièvre a également plusieurs propriétés médicinales.

Les baies de genièvre offrent un puissant effet diurétique, aidant à soulager la rétention d'eau et à combattre les calculs rénaux. La prise de genièvre facilite également la digestion et peut stimuler l'appétit. D'autres avantages du genévrier comprennent des propriétés analgésiques, stimulantes et pour le traitement de troubles cutanés tels que la dermatite ou l'eczéma.

Comment prendre le genévrier

Bien qu'il soit possible d' acheter des baies de genièvre prêtes à être consommées sous forme d'infusion (connue sous le nom de thé au genièvre), il existe également d'autres formes de genièvre. Par exemple: extrait de genièvre, essence de genièvre ou huile de genièvre à diluer dans des boissons ou appliquer sur la peau avec un massage. Ces compléments alimentaires de genièvre offrent une concentration élevée qui garantit l'obtention des principaux effets du genévrier avec une quantité minimale.

Cependant, il est important de ne pas dépasser les doses recommandées pour éviter les effets secondaires du genévrier . Les contre-indications de Juniper incluent, mais sans s'y limiter, une augmentation du taux de sucre dans le sang, et il ne doit pas être pris pendant la grossesse ou en cas de problèmes rénaux.