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Le tilleul est l'une des plantes médicinales les plus populaires qui existent en raison de son effet sédatif et relaxant que nous avons tous vu. Bien qu'il ne soit pas seulement utilisé pour calmer les nerfs ou pour dormir! Les propriétés du tilleul le rendent également bénéfique pour d'autres aspects de la santé, du traitement des troubles cardiovasculaires à des cheveux plus brillants. Nous allons en apprendre davantage sur les bienfaits du tilleul et les différentes options qui existent pour prendre du tilleul en toute sécurité et efficacement.

Quelles sont les propriétés du tilleul?

Le tilleul est obtenu à partir des fleurs du tilleul, un arbre originaire des régions montagneuses que l'on retrouve désormais également dans les parcs et les places. Ses fleurs jaunes et très aromatiques contiennent une grande abondance de flavonoïdes, mucilages, phénols et huiles essentielles qui sont responsables des propriétés bien connues du tilleul.

Sans aucun doute, l'un des bienfaits les plus connus du tilleul est son effet sédatif, idéal pour réduire l'anxiété, le stress et comme remède naturel contre l'insomnie. Il peut également réduire la tension, les maux de tête et l'irritabilité. De plus, la prise de tilleul a des effets expectorants et augmente la transpiration, aidant à guérir le rhume et la grippe.

Enfin, le tilleul améliore la digestion, est un bon nettoyant naturel et peut également être utilisé pour nourrir et réparer les cheveux.

De quelles manières pouvez-vous prendre du tilleul?

Aujourd'hui, il est facile de trouver du tilleul dans de nombreux établissements pour préparer des infusions, bien que pour l'utiliser à des fins médicinales, il est recommandé d'acheter des fleurs de tilleul séchées chez des herboristes spécialisés tels que Naturitas. Une autre possibilité est d'utiliser de l'huile essentielle ou de l'extrait de tilleul , avec une forte concentration en principes actifs. Des comprimés ou des capsules de tilleul sont également fabriqués avec cette plante médicinale pour dormir ou se détendre.

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4,34/5 - Excellent

Fondé sur 845 commentaires

"Très satisfait de Naturitas. Notamment au niveau de mes attentes des produits de qualité et relationnel client et très réactif et à l’écoute" 05-02-2020
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