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Le laurier est obtenu à partir de l'arbre du même nom, originaire de la Méditerranée et dont les feuilles ont des applications en cuisine et en médecine naturelle. En gastronomie, les feuilles de laurier sont utilisées comme condiment, tandis qu'en phytothérapie on utilise à la fois l'infusion de laurier et l'huile essentielle ou l'extrait de cette plante. En raison des nombreuses propriétés du laurier, il a de nombreuses applications pour la santé. Découvrez les meilleures façons de prendre le laurier pour profiter de ses bienfaits!

Quelles sont les propriétés du laurier?

Les propriétés médicinales du laurier sont dues à sa teneur élevée en vitamine C, vitamine B et acide folique; des minéraux comme le cuivre, le manganèse, le fer, le zinc et le magnésium; en plus de composés végétaux tels que le myrcène ou le limonène. Cela fait de la feuille de laurier un tonique digestif efficace qui aiguise l'appétit et soulage les troubles gastro-intestinaux tels que les gaz, les ulcères et les douleurs à l'estomac. C'est aussi un puissant diurétique et astringent. En raison de ses qualités anti-inflammatoires et antimicrobiennes, la prise de laurier est également bénéfique pour le système respiratoire et le système immunitaire. De plus, le laurier est également utilisé pour lutter contre la fièvre et comme répulsif pour les insectes.

De quelles manières pouvez-vous prendre le laurier?

La façon la plus courante de prendre du laurier est de préparer une infusion avec les feuilles de cette plante. L' infusion de laurier peut être consommée directement ou utilisée pour préparer des cataplasmes et autres remèdes naturels, car le laurier est également bénéfique pour la peau. De plus, chez Naturitas, vous pouvez acheter de l'eau de laurier déjà préparée et prête à boire.

Une autre façon de prendre du laurier est d'utiliser l' huile essentielle, l'extrait ou l'essence de laurier . Ce complément alimentaire est fabriqué à partir des feuilles de l'arbre et se prend dilué dans une boisson ou ajouté à des cosmétiques naturels.

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