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Résistance à l'effort

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  3. Biover 2
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Etiquette
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  26. Sans saveurs artificielles 3
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  30. Sans sucres ajoutés 6
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Saveurs
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  7. Fraise 1
  8. Fruits exotiques 1
  9. Fruits rouges 3
  10. Mangue 1
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  13. Pomme 1
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  1. Résistance 1
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  1. sport
    Orthomol

    sport

    7 ampoules
    15,58 € Msrp Price 16,80 € Achetez en volume à 14,96 €
  2. Ostéoflex
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    Health Aid

    Ostéoflex

    30 comprimés
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    18,87 € Msrp Price 24,42 € Achetez en volume à 17,74 €
  3. Silicium G5 Gel
    Silicium España

    Silicium G5 Gel

    150 ml de gel
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    23,82 € Msrp Price 24,95 € Achetez en volume à 22,63 €
  4. Vitans Collagen
    Nutritional System

    Vitans Collagen

    30 sachets (Vanille)
  5. Beez'nergy gel+ Endurance BIO
    -11%
    Ballot Flurin

    Beez'nergy gel+ Endurance BIO

    200 ml de gel
    15,52 € Msrp Price 17,39 € Achetez en volume à 14,90 €
  6. Cordy-Sin Sport
    Hifas da Terra

    Cordy-Sin Sport

    60 capsules végétales
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  7. Complexe Vital C
    Sura Vitasan

    Complexe Vital C

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  8. L-glutamine
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    Douglas Laboratories

    L-glutamine

    60 capsules (500mg)
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    Prix Spécial 10,96 € Msrp Price 13,70 € Achetez en volume à 10,95 €
  9. Taurine
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    Solgar

    Taurine

    50 capsules végétales de 500mg
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  10. GSN-F7
    GSN

    GSN-F7

    20 fioles
    Notation:
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  11. Complexe Tribulus
    Jarrow Formulas

    Complexe Tribulus

    60 comprimés
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  12. Boisson Longue Distance Antioxydant Citron
    Punch Power

    Boisson Longue Distance Antioxydant Citron

    500 g de poudre (Citron)
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  13. Spiruline
    Natesis

    Spiruline

    180 comprimés
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  14. L Carnitine
    Gold Nutrition

    L Carnitine

    60 capsules
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  15. Carbo Energy Limón
    Nutrisport

    Carbo Energy Limón

    1650 g de poudre
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  16. Ruée vers l'énergie totale
    Named Sport

    Ruée vers l'énergie totale

    60 tablettes
    16,99 € Msrp Price 18,69 € Achetez en volume à 15,97 €
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Quelle est la différence entre la résistance aérobie et anaérobie ?

L'endurance physique est la capacité de pratiquer une activité physique ou sportive pendant un certain temps avant de succomber à la fatigue ou à l'épuisement. Pour cela, il faut prendre en compte les deux types de résistance qui existent: aérobie et anaérobie.

La résistance aérobie est celle que nous utilisons lors d'exercices d'intensité moyenne ou faible mais de longue durée, comme la natation ou la course à pied, pour lesquels le corps consomme de l'oxygène, des glucides et des graisses.

Au contraire, la résistance anaérobie est utilisée dans des exercices courts mais de haute intensité comme par exemple les exercices de force à l’aide de poids. L’organisme consomme alors du glucose et d'autres sources d'énergie facilement disponibles qui sont stockées dans les muscles.

Quels sont les produits naturels pour augmenter la résistance ?

Pour augmenter l'endurance, il est nécessaire de développer des muscles afin d'augmenter votre capacité aérobie et anaérobie. Pour cela, vous pouvez prendre des suppléments de protéines , de magnésium et de collagène qui vous permettent de gagner de la masse musculaire, ainsi que de la vitamine C et des acides aminés tels que la créatine, l'arginine ou l'ornithine.

De plus, certaines espèces végétales peuvent aider à améliorer la capacité musculaire et à augmenter l'endurance, comme les graines de fenugrec ou le champignon cordyceps .

Enfin, la prise régulière de pollen d'abeille augmente l'endurance, tandis que les stimulants naturels tels que la taurine, le guarana ou la caféine aident également à améliorer la résistance à l'exercice.

Clients satisfaits

4,34/5 - Excellent

Fondé sur 845 commentaires

"Très satisfait de Naturitas. Notamment au niveau de mes attentes des produits de qualité et relationnel client et très réactif et à l’écoute" 05-02-2020
"Livraison rapide et soignée. Produits Conditionnement des produits optimal" 05-02-2020
"Produits conforme, livraison dans les temps, c'est parfait" 03-02-2020
"Grand choix de produits - livraison rapide - c'est efficace MERCI" 02-02-2020
"Très bon produits, soigneusement emballés. Je conseille vivement ce site." 31-01-2020
"Très bon rapport qualité prix. Beaucoup de références. Envoi rapide et colis soigné. Je recommande ce site à 100." 28-01-2020
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