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Calcium

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  1. 100% Natural 2
  2. Applied Nutrition 1
  3. BiosLine 2
  4. Biotechnie 2
  5. Biover 1
  6. Carlson Labs 3
  7. Centofiori 1
  8. Cfn 1
  9. Cn 1
  10. Colours of life 1
  11. Douglas Laboratories 1
  12. Dr. Giorgini 1
  13. Dynamic Health 1
  14. El Valle 1
  15. Enzime Sabinco 1
  16. Epaplus - Peróxidos Farmacéuticos 1
  17. Equi-nutri 1
  18. Equisalud 2
  19. ESI 1
  20. Estado Puro 1
  21. Farmaderbe 1
  22. Fitoform 1
  23. Garden of Life 2
  24. Hausmann 1
  25. Health Aid 1
  26. Health4U 1
  27. Heliosar 1
  28. Herbora 1
  29. Hijas del Sol 1
  30. Holistica 1
  31. Ifigen 1
  32. Inovance 1
  33. Integralia 1
  34. Kal 1
  35. Laboratoire Code 1
  36. Lamberts 5
  37. Life Extension 3
  38. Longlife 4
  39. Marco Viti 1
  40. Nale 1
  41. Nature Essential 2
  42. Natures Plus 1
  43. Naturlider 1
  44. Neo 1
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  46. Now 4
  47. Nutilab 1
  48. Nutralie 1
  49. Obire 1
  50. Oikos 2
  51. Ortocel Nutri Therapy 1
  52. Pascoe 1
  53. Pediakid 2
  54. Plameca 1
  55. Plannatur 1
  56. Pure Encapsulations 1
  57. Sakai 1
  58. Salus 1
  59. Sangalli 1
  60. Sanon 1
  61. Santiveri 1
  62. Soria Natural 1
  63. Specchiasol 1
  64. Superdiet 2
  65. Sura Vitasan 1
  66. Swanson 7
  67. Tongil 1
  68. Universo Natural 1
  69. Viridian 2
  70. Vitae 1
  71. Vitall + 3
  72. Ynsadiet 1
  73. Zenement 1
Remise
  1. 10% 25
  2. 20% 7
  3. 30% 1
Saveurs
  1. Citron 1
  2. Cola 2
Etiquette
  1. 100% naturel 4
  2. Bio 2
  3. Éco 2
  4. Écocert 1
  5. Fabriqué en France 4
  6. Fabriqué en Italie 1
  7. Faible teneur en matières grasses 1
  8. Sans additifs 2
  9. Sans alcool 4
  10. Sans arôme artificiel 1
  11. Sans arômes 1
  12. Sans colorant artificiel 4
  13. Sans colorants 6
  14. Sans conservateur 8
  15. Sans gluten 41
  16. Sans lactose 27
  17. Sans levure 7
  18. Sans oeufs 2
  19. Sans OGM 10
  20. Sans saveurs artificielles 2
  21. Sans sel 3
  22. Sans soja 1
  23. Sans sucre 10
  24. Sans sucres ajoutés 2
  25. Vegan 20
  26. Végétarien 22
Usages
  1. Acné 1
  2. Antioxydants 1
  3. Articulations, os et muscles 22
  4. Conservation de la masse musculaire 33
  5. Detox 1
  6. Digestion et transit 1
  7. Elasticité 1
  8. Énergie 1
  9. Entretien des os 23
  10. Repos et sommeil 1
  11. Résistance 1
  12. Santé bucco-dentaire 1
  13. Tension Artérielle 2
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    Complexe de calcium

    90 capsules de 1000mg
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Nous connaissons déjà l'importance du calcium pour des os et des dents solides, mais ce n'est pas la seule fonction de ce minéral essentiel. Le calcium contribue par exemple au bon fonctionnement des muscles ainsi qu'à la coagulation du sang. Par conséquent, il est primordial d'assurer à notre organisme un niveau suffisant de calcium.

Quels sont les bienfaits du calcium pour les os ?

Le calcium est le minéral le plus abondant dans le corps humain et forme les os et les dents, bien qu'il soit également présent dans d'autres tissus tels que les muscles, le sang, etc. En plus d'aider à développer et à maintenir des os et des dents solides, le calcium intervient également dans le bon fonctionnement des muscles, y compris le cœur et dans la coagulation du sang entre autres fonctions. Il limite également le stockage excessif des lipides dans le tissu adipeux.

Par conséquent, il est nécessaire de prendre du calcium tout au long de sa vie, en particulier pendant l'enfance et à la maturité, pour prévenir des troubles tels que l'ostéoporose.

Où trouve-t-on le calcium ?

Il existe de nombreux aliments contenant du calcium , mais ceux qui en contiennent en plus grande quantité sont le lait et ses dérivés tels que les yaourts, le fromage, le kéfir, etc. On peut également le trouver dans les légumes à feuilles vertes tels que les choux, brocoli, persil et cresson, les fruits secs, les figues, dattes, noix (amandes et noix du Brésil) ainsi que dans les graines de sésame.

Les légumineuses sont également riches en calcium : les haricots rouges, les pois chiches, le soja, les haricots blancs, les lentilles, les pois et le tofu préparé à partir de sels de calcium.

Comment pallier un manque de calcium ?

Le manque de calcium dans notre organisme peut entraîner des fractures et des crampes. Il pourra même aggraver les risques d'hypertension artérielle.

Il est alors conseillé de prendre des suppléments de calcium, d'autant plus que l'on vieillit et que nos os deviennent plus fragiles. Il est également courant d'inclure des suppléments de vitamine D dans les suppléments de calcium, qui aident le corps à l'assimiler correctement.

Renforcez-vous dès maintenant grâce aux compléments sélectionnés avec soin par Naturitas : sous forme de capsules ou comprimés (Life ExtensionBiotechnieHeliosarSakaiNaleDouglas LaboratoriesVitaeNature’s PlusESIDr Giorgini, etc.), Retrouvez ici le meilleur pour vous complémenter naturellement !

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