Thym

Facile à trouver dans les zones tempérées de la plupart de l'Europe, le thym est une herbe aromatique qui trouve des applications à la fois en gastronomie et en aromathérapie. Cependant, ce sont ses qualités médicinales qui ont fait du thym un ancrage fort dans la culture populaire et font partie d'une multitude de remèdes naturels: des infusions à la vapeur, en passant par les tisanes, les rinçages, les gommages ... Apprenons-en plus sur les propriétés le thym et tous les bienfaits qu'il offre pour la santé.

Propriétés du thym

Outre les tanins, flavonoïdes et autres composés végétaux, le thym a une teneur élevée en thymol et en carvacrol, deux substances qui lui donnent son arôme intense et ont également un effet antiseptique, antimicrobien et antiparasitaire. D'où l'expression populaire "L'eau de thym tue l'insecte", puisque le thé de thym était utilisé pour éliminer les vers intestinaux. Il facilite également la digestion, soulage les ballonnements abdominaux et évite les flatulences. Les propriétés du thym en font également un nettoyant efficace et un stimulant d'appétit.

Les autres bienfaits du thym sont son action anti-inflammatoire, c'est pourquoi il est utilisé pour soulager les douleurs rhumatismales, les contractures, les migraines…. Il peut également être utilisé comme rinçage pour traiter les maux de dents, la gingivite, les plaies et les plaies dans la bouche. Enfin, le thym est utilisé pour soigner les plaies cutanées mineures et pour ralentir la chute des cheveux.

Façons de prendre du thym

Il existe de nombreuses façons de prendre le thym pour profiter de ses propriétés. Nous pouvons préparer une infusion de thym à l'herbe de thym séché, qui convient également pour faire des inhalations ou des tisanes. De son côté, l' huile essentielle de thym sert les mêmes usages si elle est diluée dans de l'eau, d'autres boissons ou des huiles végétales. Pour les frottements , utilisez de l' alcool de thym vendu dans les pharmacies et les herboristes.