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Lavande

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Quels sont les bienfaits de l’huile essentielle de lavande ?

L’huile essentielle (HE) de lavande est principalement connue pour ses propriétés sédatives, antalgiques et analgésiques. Elle est anti-inflammatoire, antiseptique et antibactérienne, mais c’est également un insecticide et un antivenimeux.

L’HE de lavande est recommandée pour :

  • les migraines
  • apaiser les irritations cutanées et les brûlures superficielles, tout en favorisant la cicatrisation,
  • soulager les contractures musculaires, les rhumatismes et les crampes. Elle est également antispasmodique et décongestionnante.
  • calmer les nausées, l’asthme, les bronchites, les maux de tête, les troubles du sommeil, les sautes d’humeur, le stress et l’hypertension artérielle. Elle est anticoagulante et cardiotonique.

Utilisation de l'huile essentielle de lavande

L’huile essentielle de lavande peut s’utiliser :

  • en interne : comme anti-viral et anti-infectieux (custite, sinusite,etc)
  • en massage : elle agira sur le stress, la nausée et les troubles anxieux. 
  • en application externe : elle traitera les brûlures et plaies superficielles, les piqûres d’insecte ou encore les contusions
  • dans le bain : elle calmera le stress et les angoisses.

Comme toutes les huiles essentielles, elle ne doit pas être utilisée pure. Il est donc recommandé de l’utiliser avec une base grasse neutre : choisissez l’huile végétale de votre choix et diluez là pour utiliser le mélange gras ainsi obtenu.

Les contre-indications de l'huile essentielle de lavande

Comme toutes les huiles essentielles, elle est déconseillée aux femmes enceintes, ainsi qu’aux jeunes enfants de moins de 12 ans.
Les réactions allergiques sont toutefois rares.

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