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Conservation de la masse musculaire

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  1. ABC Trading 1
  2. Actafarma 1
  3. Airbiotic 2
  4. Alta Natura 2
  5. Ana Maria Lajusticia 3
  6. Aquilea 6
  7. Besibz 1
  8. biManán 1
  9. Biosana 3
  10. Bioserum 1
  11. Biotechnie 2
  12. Biover 4
  13. Bluebonnet 2
  14. Bonusan 2
  15. Catalysis 1
  16. Cfn 2
  17. Chewy Vites 1
  18. Cien por Cien Natural 1
  19. Cn 1
  20. Codiet 1
  21. Curcumaxx 1
  22. D. Plantes 5
  23. De Bardo 1
  24. Diet Horizon 2
  25. Dietisa 2
  26. Doctor's Best 1
  27. Douglas Laboratories 2
  28. Drasanvi 2
  29. Dynamic Health 1
  30. EAFIT 2
  31. Ebers 1
  32. Edda Pharma 1
  33. El Valle 1
  34. Eladiet 1
  35. Ellebia Diet 4
  36. Energy Feelings 2
  37. Equi-nutri 2
  38. Erbavoglio 1
  39. Ergonat 2
  40. Essential Nutrition 1
  41. Estado Puro 4
  42. Etixx 1
  43. Excelvit 2
  44. Farmaderbe 1
  45. Fenioux 1
  46. Fharmocat 1
  47. Finisher 3
  48. FisioPharma 1
  49. Fitoform 1
  50. Forté Pharma 2
  51. Forza Vitale 1
  52. Gheos 2
  53. Gold Nutrition 13
  54. Golden Green 2
  55. GSE 2
  56. GSN 2
  57. Health Aid 5
  58. Heliosar 1
  59. Herbofarm 1
  60. Herbovita 1
  61. Hivital 1
  62. Holistica 1
  63. Ifigen 2
  64. Integralia 5
  65. Isostar 2
  66. Izalo 1
  67. Jamieson 4
  68. Just Aid 1
  69. Kal 2
  70. KL Protein 2
  71. Labcatal 1
  72. Labiatae 1
  73. Lamberts 18
  74. Life Extension 1
  75. Linwoods 1
  76. LT Labo 1
  77. Maha Veda 1
  78. Marnys 2
  79. Me Moringa 4
  80. Mega Plus 3
  81. Merck 1
  82. Meritene 4
  83. Nale 2
  84. Named Sport 1
  85. Natrol 1
  86. Natural Point 1
  87. Naturbite 4
  88. Nature Essential 4
  89. Nature's Bounty 1
  90. Nature's Plus 8
  91. Naturitas 2
  92. Naturlider 2
  93. Naturmil 3
  94. Natysal 3
  95. Neo 2
  96. Nova Diet 1
  97. Now 3
  98. Nutergia 10
  99. Nutilab 1
  100. Nutri-Advanced 1
  101. Nutri-Force 2
  102. Obire 2
  103. Oikos 4
  104. Orthomol 1
  105. Orthonat 2
  106. Ortocel Nutri Therapy 2
  107. Pediakid 3
  108. Pharma Nord 1
  109. Physalis 1
  110. Physiotech 1
  111. Phyto actif 1
  112. Pileje 1
  113. Pinisan 1
  114. Plannatur 1
  115. Plantanet 1
  116. Plantis 2
  117. Prisma Natural 2
  118. Purasana 8
  119. Pwd 1
  120. Raab 1
  121. Rabenhorst 1
  122. Rs7 1
  123. Saint Benoît 2
  124. Sakai 2
  125. Salus 1
  126. Sanon 1
  127. Santiveri 2
  128. Serpens-Aborigen 1
  129. Sfb Laboratoires 4
  130. Solaray 12
  131. Solgar 20
  132. Soria Natural 3
  133. Sotya 4
  134. Specchiasol 2
  135. STC Nutrition 4
  136. Superdiet 4
  137. Sura Vitasan 6
  138. Swanson 1
  139. Tegor 1
  140. Terezia Company 1
  141. Terranova 4
  142. Together 1
  143. Tongil 3
  144. Universo Natural 1
  145. Vallesol 1
  146. Vanguard Nutrition 2
  147. Vecteur Sante 3
  148. Veggunn 3
  149. Viridian 1
  150. Vitalfarma 1
  151. Ymea 1
Etiquette
  1. 100% naturel 25
  2. Bio 27
  3. Commerce équitable 1
  4. Cosmebio 1
  5. Éco 13
  6. Écocert 4
  7. Fabriqué en France 4
  8. Faible teneur en matières grasses 1
  9. Halal 2
  10. Hypoallergénique 4
  11. Non testé sur les animaux 1
  12. Organique 2
  13. Sans additifs 6
  14. Sans alcool 5
  15. Sans allergènes 4
  16. Sans arôme artificiel 4
  17. Sans arômes 5
  18. Sans caféine 3
  19. Sans colorant artificiel 6
  20. Sans colorants 34
  21. Sans conservateur 39
  22. Sans crustacés 2
  23. Sans edulcorants 2
  24. Sans gluten 118
  25. Sans lactose 81
  26. Sans lait 3
  27. Sans levure 20
  28. Sans oeufs 2
  29. Sans OGM 26
  30. Sans pesticide 3
  31. Sans saccharose 1
  32. Sans saveurs artificielles 6
  33. Sans sel 26
  34. Sans sel ajouté 1
  35. Sans soja 24
  36. Sans sucre 41
  37. Sans sucres ajoutés 17
  38. Sans sulfates 1
  39. Vegan 78
  40. Végétarien 65
Saveurs
  1. Ananas 2
  2. Cacao 1
  3. Café 2
  4. Cappuccino 1
  5. Chocolat 10
  6. Citron 5
  7. Coco 1
  8. Cola 2
  9. Fraise 6
  10. Fruits des bois 1
  11. Menthe 1
  12. Orange 1
  13. Pomme 1
  14. Poulet 1
  15. Vanille 11
Prix
Usages
  1. Articulations, os et muscles 5
  2. Circulation 1
  3. Conservation de la masse musculaire 347
  4. Entretien des os 5
  5. Système immunitaire 2
  6. Tension Artérielle 1
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  10. Bioserum 1
  11. Biotechnie 2
  12. Biover 4
  13. Bluebonnet 2
  14. Bonusan 2
  15. Catalysis 1
  16. Cfn 2
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  18. Cien por Cien Natural 1
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  20. Codiet 1
  21. Curcumaxx 1
  22. D. Plantes 5
  23. De Bardo 1
  24. Diet Horizon 2
  25. Dietisa 2
  26. Doctor's Best 1
  27. Douglas Laboratories 2
  28. Drasanvi 2
  29. Dynamic Health 1
  30. EAFIT 2
  31. Ebers 1
  32. Edda Pharma 1
  33. El Valle 1
  34. Eladiet 1
  35. Ellebia Diet 4
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  37. Equi-nutri 2
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  39. Ergonat 2
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  41. Estado Puro 4
  42. Etixx 1
  43. Excelvit 2
  44. Farmaderbe 1
  45. Fenioux 1
  46. Fharmocat 1
  47. Finisher 3
  48. FisioPharma 1
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  50. Forté Pharma 2
  51. Forza Vitale 1
  52. Gheos 2
  53. Gold Nutrition 13
  54. Golden Green 2
  55. GSE 2
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  57. Health Aid 5
  58. Heliosar 1
  59. Herbofarm 1
  60. Herbovita 1
  61. Hivital 1
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  63. Ifigen 2
  64. Integralia 5
  65. Isostar 2
  66. Izalo 1
  67. Jamieson 4
  68. Just Aid 1
  69. Kal 2
  70. KL Protein 2
  71. Labcatal 1
  72. Labiatae 1
  73. Lamberts 18
  74. Life Extension 1
  75. Linwoods 1
  76. LT Labo 1
  77. Maha Veda 1
  78. Marnys 2
  79. Me Moringa 4
  80. Mega Plus 3
  81. Merck 1
  82. Meritene 4
  83. Nale 2
  84. Named Sport 1
  85. Natrol 1
  86. Natural Point 1
  87. Naturbite 4
  88. Nature Essential 4
  89. Nature's Bounty 1
  90. Nature's Plus 8
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  92. Naturlider 2
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  99. Nutilab 1
  100. Nutri-Advanced 1
  101. Nutri-Force 2
  102. Obire 2
  103. Oikos 4
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  105. Orthonat 2
  106. Ortocel Nutri Therapy 2
  107. Pediakid 3
  108. Pharma Nord 1
  109. Physalis 1
  110. Physiotech 1
  111. Phyto actif 1
  112. Pileje 1
  113. Pinisan 1
  114. Plannatur 1
  115. Plantanet 1
  116. Plantis 2
  117. Prisma Natural 2
  118. Purasana 8
  119. Pwd 1
  120. Raab 1
  121. Rabenhorst 1
  122. Rs7 1
  123. Saint Benoît 2
  124. Sakai 2
  125. Salus 1
  126. Sanon 1
  127. Santiveri 2
  128. Serpens-Aborigen 1
  129. Sfb Laboratoires 4
  130. Solaray 12
  131. Solgar 20
  132. Soria Natural 3
  133. Sotya 4
  134. Specchiasol 2
  135. STC Nutrition 4
  136. Superdiet 4
  137. Sura Vitasan 6
  138. Swanson 1
  139. Tegor 1
  140. Terezia Company 1
  141. Terranova 4
  142. Together 1
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  145. Vallesol 1
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  147. Vecteur Sante 3
  148. Veggunn 3
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  150. Vitalfarma 1
  151. Ymea 1
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  1. 100% naturel 25
  2. Bio 27
  3. Commerce équitable 1
  4. Cosmebio 1
  5. Éco 13
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  9. Halal 2
  10. Hypoallergénique 4
  11. Non testé sur les animaux 1
  12. Organique 2
  13. Sans additifs 6
  14. Sans alcool 5
  15. Sans allergènes 4
  16. Sans arôme artificiel 4
  17. Sans arômes 5
  18. Sans caféine 3
  19. Sans colorant artificiel 6
  20. Sans colorants 34
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  29. Sans OGM 26
  30. Sans pesticide 3
  31. Sans saccharose 1
  32. Sans saveurs artificielles 6
  33. Sans sel 26
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  35. Sans soja 24
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  5. Chocolat 10
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  12. Orange 1
  13. Pomme 1
  14. Poulet 1
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Prix
Usages
  1. Articulations, os et muscles 5
  2. Circulation 1
  3. Conservation de la masse musculaire 347
  4. Entretien des os 5
  5. Système immunitaire 2
  6. Tension Artérielle 1
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  1. Le citrate de magnésium
    -30%
    Naturitas

    Le citrate de magnésium

    120 capsules
    18,15 € Msrp Price 25,93 €
  2. Le citrate de magnésium
    -30%
    Naturitas

    Le citrate de magnésium

    90 capsules
    15,86 € Msrp Price 22,66 €
  3. Artinova Colagène + Calcium
    -22%
    Aquilea

    Artinova Colagène + Calcium

    495 g de poudre (Chocolat)
    Notation:
    97%
    17,58 € Msrp Price 22,61 € Achetez en volume à 16,88 €
  4. Vitamine D3 et K2
    Solaray

    Vitamine D3 et K2

    60 capsules végétales
    Notation:
    96%
  5. Ergymag
    Nutergia

    Ergymag

    100 capsules
    Notation:
    98%
  6. Vitamine D3 liquide
    Cien por Cien Natural

    Vitamine D3 liquide

    50 ml
    Notation:
    97%
    (9)
    18,59 €
  7. Calcium et Magnésium avec D, Zinc, Bore
    -19%
    Sura Vitasan

    Calcium et Magnésium avec D, Zinc, Bore

    100 capsules
    Notation:
    91%
    (7)
    15,39 € Msrp Price 18,90 € Achetez en volume à 14,47 €
  8. Vitamine D3 1000 UI
    -23%
    Lamberts

    Vitamine D3 1000 UI

    120 capsules
    Notation:
    100%
    (9)
    17,70 € Msrp Price 22,95 € Achetez en volume à 16,99 €
  9. Vitamine D3
    Sura Vitasan

    Vitamine D3

    15 ml
    Notation:
    98%
  10. Reacta-C
    -20%
    Solaray

    Reacta-C

    60 capsules végétales de 500mg
    Notation:
    100%
    (3)
    16,82 € Msrp Price 20,96 € Achetez en volume à 16,15 €
  11. L-Tyrosine
    Solaray

    L-Tyrosine

    50 capsules végétales de 500mg
    Notation:
    98%
  12. Sarcodyn
    Actafarma

    Sarcodyn

    21 sachets (Ananas)
    20,68 €
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Pour éviter cela, suivez une alimentation équilibrée, faites régulièrement de l'exercice et vous pouvez également prendre des compléments alimentaires pour lutter contre la perte musculaire naturellement comme ceux que vous trouverez dans cette section.

Qu'est-ce que la perte de masse musculaire?

Le vieillissement, la pratique sportive intense et de longues périodes d'inactivité, par exemple pendant un séjour à l'hôpital, peuvent entraîner une perte de masse musculaire . Progressivement, la masse musculaire diminue, ce qui diminue la force musculaire. Ce phénomène est particulièrement fréquent après l'âge de 50 ans et à la ménopause.

En plus du manque progressif de performance musculaire, cette détérioration des muscles peut aussi finir par provoquer de graves problèmes tels que perte de mobilité, chutes, fractures, etc.

Comment récupérer et augmenter la masse musculaire?

Manger sainement et faire de l'exercice régulièrement sont les deux clés du maintien et de l'augmentation de la masse musculaire.

De plus, il existe des produits qui peuvent aider à maintenir, récupérer et même augmenter la masse musculaire. D'une part, les boissons protéinées et les suppléments aident à développer les muscles et à prévenir la perte musculaire due à un entraînement intensif. En revanche, la vitamine D et la vitamine B favorisent le développement de la masse musculaire, tout comme le magnésium et le calcium . Enfin, la prise de collagène pour la masse musculaire, ainsi que des acides aminés tels que la tyrosine ou la glutamine, aide également à maintenir les muscles.

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