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Boldo

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Au sein de l'immense variété de plantes médicinales qui existe aujourd'hui, le boldo est l'un des moins connus d'Europe car il ne pousse que dans certaines régions d'Amérique latine, principalement au Chili. Cependant, ces dernières années, les nombreuses propriétés du boldo ont fait sa renommée au-delà des frontières et il est aujourd'hui relativement facile à trouver chez les herboristes en ligne tels que Naturitas. Mais savez-vous à quoi sert le boldo? Nous vous disons toutes ses applications!

À quoi sert boldo

Les feuilles et l'écorce de cet arbre sont le lieu de concentration des principes actifs responsables des propriétés médicinales les plus connues du boldo . Il est riche en huiles essentielles, en flavonoïdes et en tanins qui lui confèrent plusieurs avantages pour la santé.

D'une part, boldo est bon pour le système digestif car il soulage les digestions lourdes et prévient les gaz et la sensation de ballonnements. C'est aussi un nettoyant qui améliore la fonction hépatique et rénale, ainsi qu'un diurétique naturel pour lutter contre la rétention d'eau, la cystite et d'autres troubles urinaires. Prendre du boldo pour perdre du poids peut également aider s'il est combiné avec une alimentation équilibrée et de l'exercice physique.

Son léger effet sédatif et anesthésique signifie que le boldo est également utilisé pour dormir ou calmer les nerfs. Enfin, le boldo possède des propriétés expectorantes et anti-inflammatoires qui le rendent adapté au traitement du rhume, de la grippe et d'autres maladies respiratoires.

Comment prendre boldo

On peut préparer une infusion de boldo avec les feuilles séchées et l'écorce de cet arbre, qui peut être combinée avec d'autres plantes médicinales. L'extrait de boldo ou huile essentielle est également disponible, qui a une forte concentration d'ingrédients actifs, ainsi que des pilules ou des capsules boldo à prendre comme complément alimentaire.

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4,34/5 - Excellent

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"Très satisfait de Naturitas. Notamment au niveau de mes attentes des produits de qualité et relationnel client et très réactif et à l’écoute" 05-02-2020
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