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Récupération après l'effort

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  1. +Watt 1
  2. ABEILLE ROYALE 1
  3. As & Nl 1
  4. Baobab 6
  5. Be Levels 1
  6. Beast Sports Nutrition 3
  7. Biocyte 1
  8. BioLife 1
  9. Bionsan 1
  10. BioTechUSA 1
  11. Bonusan 2
  12. BSN 3
  13. Colnatur 2
  14. Doctor's Best 1
  15. Dr. Niedermaier 1
  16. Drasanvi 1
  17. EAFIT 1
  18. Ecoidees 1
  19. Eder 2
  20. Eiralabs 1
  21. Energy Feelings 1
  22. Enervit 1
  23. Equisalud 2
  24. Erbavoglio 1
  25. ESI 1
  26. Etixx 6
  27. Extreme Force 2
  28. Finisher 9
  29. Fleurance Nature 1
  30. Forté Pharma 1
  31. FYSI 1
  32. Gibaud 2
  33. Goah Clinic 1
  34. Gold Nutrition 11
  35. GSN 4
  36. Hcf 2
  37. Health in Foods 1
  38. Ibiza y Formentera 2
  39. Isostar 1
  40. Iswari 3
  41. Jarrow Formulas 2
  42. Just Aid 5
  43. Lamberts 1
  44. Life Extension 2
  45. Mega Plus 3
  46. Montefarmaco 1
  47. MUCHMORE 5
  48. MuscleTech 1
  49. Named Sport 17
  50. Natural Point 1
  51. Nature Essential 2
  52. Natures Plus 2
  53. Naturitas 8
  54. Naturmil 1
  55. Now 1
  56. Nutilab 1
  57. Nutri-Dx 2
  58. Nutrisport 2
  59. OKAMI 1
  60. Orthomol 2
  61. Plantapol 1
  62. Pool Pharma 4
  63. PrimeNature 1
  64. Prisma Natural 1
  65. Pwd 1
  66. Sesderma 1
  67. Sglut 1
  68. Simply Raw 1
  69. Solgar 2
  70. Solidea by Calzificio Pinelli 6
  71. Soria Natural 2
  72. Sotya 1
  73. STC Nutrition 2
  74. Superdiet 1
  75. Swanson 1
  76. Syform 37
  77. Terranova 1
  78. Tot Herba-Authex 1
  79. Ultimate Italia 1
  80. Vbyotics 1
  81. Weider 3
Remise
  1. 10% 28
  2. 20% 6
  3. 30% 4
Saveurs
  1. Amande 1
  2. Ananas 1
  3. Baies 1
  4. Banane 3
  5. Biscuit 2
  6. Brownie 1
  7. Cacao 3
  8. Cannelle 1
  9. Cappuccino 1
  10. Caramel 1
  11. Chocolat 10
  12. Citron 11
  13. Coco 5
  14. Fraise 4
  15. Framboise 1
  16. Fruit de la passion 1
  17. Fruits des bois 4
  18. Fruits rouges 1
  19. Mangue 1
  20. Noisette 2
  21. Orange 6
  22. Pastèque 2
  23. Pomélo 5
  24. Vanille 6
  25. Yaourt 2
Etiquette
  1. 100% naturel 5
  2. Bio 11
  3. Cosmebio 1
  4. Éco 7
  5. Fabriqué en France 1
  6. Fabriqué en Italie 6
  7. Non testé sur les animaux 2
  8. Organique 1
  9. Sans additifs 5
  10. Sans allergènes 3
  11. Sans arôme artificiel 2
  12. Sans arômes 1
  13. Sans caféine 12
  14. Sans colorant artificiel 2
  15. Sans colorants 12
  16. Sans conservateur 16
  17. Sans edulcorants 1
  18. Sans gluten 65
  19. Sans huile de palme 8
  20. Sans lactose 34
  21. Sans lait 2
  22. Sans levure 3
  23. Sans OGM 15
  24. Sans parabènes 1
  25. Sans saccharose 1
  26. Sans saveurs artificielles 2
  27. Sans sel 2
  28. Sans silicones 1
  29. Sans soja 4
  30. Sans sucre 6
  31. Sans sucres ajoutés 13
  32. Vegan 28
  33. Végétarien 12
Usages
  1. Activité cérébrale 1
  2. Articulations, os et muscles 5
  3. Augmentation de la masse musculaire 8
  4. Conservation de la masse musculaire 8
  5. Detox 3
  6. Effet rassasiant 4
  7. Fatigue musculaire 8
  8. Les brûlures d'estomac / combustion 2
  9. Libido et Aphrodisiaques 1
  10. Récupération après l'effort 90
  11. Rendement physique 11
  12. Repos et sommeil 3
  13. Résistance 24
  14. Résistance à l'effort 45
  15. Tension Artérielle 2
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  1. Ginseng coréen
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    Ginseng coréen

    120 capsules
    19,15 € Msrp Price 22,50 €
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    Naturitas

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    200 g de poudre
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  3. L-carnitine
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    Naturitas

    L-carnitine

    120 capsules
    Notation:
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    Naturitas

    L-glutamine

    120 capsules
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    15,95 € Msrp Price 18,82 €
  5. Ginseng coréen
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    60 capsules
    14,99 € Msrp Price 17,60 €
  6. L-carnitine
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    60 capsules
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    12,45 € Msrp Price 17,75 €
  7. L-glutamine
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    60 capsules
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    8,98 € Msrp Price 10,60 €
  8. L-Glutamine
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    500 g (Citron)
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    60 comprimés
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    L-glutamine

    60 capsules de 500mg
    Notation:
    98%
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Vous souhaitez vous remettre en forme sans risque de blessure ou de surmenage physique finissant par faire des ravages sur vos muscles? Ensuite, vous devriez accorder autant d'attention à la récupération après l'exercice qu'à l'échauffement et à votre propre activité sportive ou entraînement. Avec quelques conseils simples et des produits naturels, la récupération sera beaucoup plus rapide.

Comment récupérer après un exercice physique

La récupération musculaire après l'exercice physique est tout aussi importante que l'échauffement avant le sport. La récupération musculaire permet à l'organisme de retrouver sa fonction normale après l'effort exercé, favorisant la réparation des muscles et la restauration des réserves d'énergie.

Pour cela, il est important de ne pas interrompre brutalement l'activité physique, mais d'en réduire peu à peu l'intensité et de terminer par des étirements; hydratez-vous et mangez quelque chose pour refaire le plein d'énergie; et se reposer pour favoriser la récupération musculaire. À l'inverse, une mauvaise récupération musculaire est une recette sûre pour les raideurs, les douleurs musculaires et les blessures.

Produits naturels pour la récupération musculaire

La récupération après l'effort nécessite de restaurer les niveaux d'énergie et d'enzymes du corps en fournissant des nutriments rapidement assimilés. Pour cela, vous pouvez prendre des barres protéinées et des shakes, qui aident à régénérer et à développer les muscles.

La levure de bière et le germe de blé fournissent également une énergie rapide et des nutriments facilement assimilables. De même, des suppléments d'acides aminés comme la glutamine , qui favorise la réparation des tissus musculaires endommagés par l'exercice, ainsi que de la créatine , qui augmente la masse musculaire, sont utiles pour la récupération musculaire. Enfin, les suppléments de calcium , de magnésium et de collagène permettent une récupération musculaire plus rapide.

Clients satisfaits

4,34/5 - Excellent

Fondé sur 845 commentaires

"Très satisfait de Naturitas. Notamment au niveau de mes attentes des produits de qualité et relationnel client et très réactif et à l’écoute" 05-02-2020
"Livraison rapide et soignée. Produits Conditionnement des produits optimal" 05-02-2020
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"Grand choix de produits - livraison rapide - c'est efficace MERCI" 02-02-2020
"Très bon produits, soigneusement emballés. Je conseille vivement ce site." 31-01-2020
"Très bon rapport qualité prix. Beaucoup de références. Envoi rapide et colis soigné. Je recommande ce site à 100." 28-01-2020
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