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Récupération après l'effort

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  1. +Watt 1
  2. As & Nl 1
  3. Baobab 7
  4. BioLife 1
  5. Bonusan 2
  6. Cemon 1
  7. Dr. Niedermaier 1
  8. EAFIT 2
  9. Eder 1
  10. Energy Feelings 1
  11. Enervit 2
  12. Equisalud 2
  13. Erbavoglio 1
  14. Etixx 2
  15. Extreme Force 2
  16. Finisher 6
  17. Gibaud 1
  18. Goah Clinic 1
  19. Gold Nutrition 6
  20. Iswari 1
  21. Just Aid 2
  22. Mega Plus 3
  23. MUCHMORE 2
  24. Named Sport 31
  25. Nature Essential 1
  26. Natures Plus 1
  27. Naturitas 4
  28. Nutilab 1
  29. Nutrisport 1
  30. OKAMI 1
  31. Plantapol 1
  32. Pool Pharma 5
  33. PowerBar 9
  34. Simply Raw 1
  35. Solgar 2
  36. Solidea by Calzificio Pinelli 6
  37. Soria Natural 1
  38. STC Nutrition 1
  39. Superdiet 1
  40. Swanson 1
  41. Syform 7
  42. Ultimate Italia 2
  43. Vbyotics 1
  44. WHYsport 6
  45. Woman Collection 1
Remise
  1. 10% 10
  2. 20% 7
  3. 30% 1
Etiquette
  1. 100% naturel 1
  2. Bio 11
  3. Éco 4
  4. Fabriqué en Italie 7
  5. Faible teneur en hydrates de carbone 5
  6. Organique 1
  7. Sans additifs 2
  8. Sans allergènes 2
  9. Sans arôme artificiel 5
  10. Sans caféine 7
  11. Sans colorants 10
  12. Sans conservateur 18
  13. Sans edulcorants 4
  14. Sans gluten 47
  15. Sans huile de palme 14
  16. Sans lactose 15
  17. Sans lait 2
  18. Sans levure 4
  19. Sans OGM 6
  20. Sans saccharose 1
  21. Sans sel 1
  22. Sans soja 3
  23. Sans sucres ajoutés 10
  24. Sans sulfates 2
  25. Vegan 10
  26. Végétarien 5
Saveurs
  1. Amande 1
  2. Baies 1
  3. Banane 1
  4. Brownie 1
  5. Cappuccino 2
  6. Caramel 1
  7. Chocolat 10
  8. Citron 6
  9. Coco 5
  10. Fraise 2
  11. Framboise 1
  12. Fruit de la passion 1
  13. Fruits 1
  14. Fruits des bois 2
  15. Mangue 1
  16. Orange 2
  17. Pastèque 1
  18. Pêche 1
  19. Toffee 1
  20. Vanille 2
  21. Yaourt 1
Prix
Usages
  1. Récupération après l'effort 133
  2. Résistance 1
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  1. L-carnitine
    -35%
    Naturitas

    L-carnitine

    120 capsules
    Notation:
    80%
    (1)
    19,20 € Msrp Price 29,68 €
  2. Ginseng coréen
    -13%
    Naturitas

    Ginseng coréen

    120 capsules
    19,15 € Msrp Price 22,05 €
  3. Ginseng coréen
    -14%
    Naturitas

    Ginseng coréen

    60 capsules
    14,99 € Msrp Price 17,50 €
  4. L-carnitine
    -35%
    Naturitas

    L-carnitine

    60 capsules
    Notation:
    100%
    (1)
    12,45 € Msrp Price 19,23 €
  5. BCAA + Glutamine Concept
    -23%
    Mega Plus

    BCAA + Glutamine Concept

    500 g (Citron)
    Notation:
    100%
    (1)
    23,76 € Msrp Price 30,75 € Achetez en volume à 22,10 €
  6. L-Glutamine
    Bonusan

    L-Glutamine

    200 g de poudre
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    97%
  7. L-glutamine
    Bonusan

    L-glutamine

    60 capsules de 500mg
    Notation:
    98%
    (9)
  8. STC Spiruline Vegan
    STC Nutrition

    STC Spiruline Vegan

    90 capsules
    14,32 €
  9. L-glutamine
    -26%
    Mega Plus

    L-glutamine

    180 capsules
    Notation:
    100%
    (2)
    13,02 € Msrp Price 17,55 € Achetez en volume à 12,37 €
  10. Glutamine
    -11%
    Gold Nutrition

    Glutamine

    90 capsules (1000mg)
    14,90 € Msrp Price 16,75 € Achetez en volume à 14,01 €
  11. Recharge Baobab Bio
    Baobab

    Recharge Baobab Bio

    300 g
    24,35 €
  12. L-Glutamine 500 Mg
    -24%
    Natures Plus

    L-Glutamine 500 Mg

    60 capsules
    19,00 € Msrp Price 24,95 €
  13. BCAA'S Exreme Force
    -14%
    Extreme Force

    BCAA'S Exreme Force

    300 g de poudre (Citron)
    22,90 € Msrp Price 26,48 € Achetez en volume à 21,53 €
  14. L-glutamine
    Vbyotics

    L-glutamine

    500 g
    Notation:
    100%
    (8)
    27,59 €
  15. BCAA 4: 1: 1 extreme pro
    Named Sport

    BCAA 4: 1: 1 extreme pro

    110 tablettes
    26,99 €
  16. Germe de blé et levure de bière
    -21%
    Soria Natural

    Germe de blé et levure de bière

    500 comprimés de 400mg
    Notation:
    98%
    5,91 € Msrp Price 7,52 € Achetez en volume à 5,61 €
  17. Nutrition sportive
    -16%
    Energy Feelings

    Nutrition sportive

    750 g de poudre
    13,19 € Msrp Price 15,65 €
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Vous souhaitez vous remettre en forme sans risque de blessure ou de surmenage physique finissant par faire des ravages sur vos muscles? Ensuite, vous devriez accorder autant d'attention à la récupération après l'exercice qu'à l'échauffement et à votre propre activité sportive ou entraînement. Avec quelques conseils simples et des produits naturels, la récupération sera beaucoup plus rapide.

Comment récupérer après un exercice physique

La récupération musculaire après l'exercice physique est tout aussi importante que l'échauffement avant le sport. La récupération musculaire permet à l'organisme de retrouver sa fonction normale après l'effort exercé, favorisant la réparation des muscles et la restauration des réserves d'énergie.

Pour cela, il est important de ne pas interrompre brutalement l'activité physique, mais d'en réduire peu à peu l'intensité et de terminer par des étirements; hydratez-vous et mangez quelque chose pour refaire le plein d'énergie; et se reposer pour favoriser la récupération musculaire. À l'inverse, une mauvaise récupération musculaire est une recette sûre pour les raideurs, les douleurs musculaires et les blessures.

Produits naturels pour la récupération musculaire

La récupération après l'effort nécessite de restaurer les niveaux d'énergie et d'enzymes du corps en fournissant des nutriments rapidement assimilés. Pour cela, vous pouvez prendre des barres protéinées et des shakes, qui aident à régénérer et à développer les muscles.

La levure de bière et le germe de blé fournissent également une énergie rapide et des nutriments facilement assimilables. De même, des suppléments d'acides aminés comme la glutamine , qui favorise la réparation des tissus musculaires endommagés par l'exercice, ainsi que de la créatine , qui augmente la masse musculaire, sont utiles pour la récupération musculaire. Enfin, les suppléments de calcium , de magnésium et de collagène permettent une récupération musculaire plus rapide.

Clients satisfaits

4,34/5 - Excellent

Fondé sur 845 commentaires

"Très satisfait de Naturitas. Notamment au niveau de mes attentes des produits de qualité et relationnel client et très réactif et à l’écoute" 05-02-2020
"Livraison rapide et soignée. Produits Conditionnement des produits optimal" 05-02-2020
"Produits conforme, livraison dans les temps, c'est parfait" 03-02-2020
"Grand choix de produits - livraison rapide - c'est efficace MERCI" 02-02-2020
"Très bon produits, soigneusement emballés. Je conseille vivement ce site." 31-01-2020
"Très bon rapport qualité prix. Beaucoup de références. Envoi rapide et colis soigné. Je recommande ce site à 100." 28-01-2020
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