Camomille

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Tout le monde la connait, la camomille est l'une des herbes médicinales les plus consommées. Facile à distinguer par ses pétales de fleurs blanches et son arôme intense, elle pousse généralement dans les prairies. De ses fleurs, on extrait une huile essentielle riche en coumarines, flavonoïdes et autres principes actifs végétaux aux multiples propriétés largement reconnues en phytothérapie. 

Et vous, connaissez-vous tous les bienfaits de la camomille ?

Quels sont les bienfaits de la camomille ?

La camomille est principalement connue pour ses bienfaits digestifs, puisqu'elle ouvre l'appétit et stimule la production de sucs gastriques, ce qui facilite la digestion et prévient l'apparition de gazs et de ballonnements. C'est aussi un sédatif naturel qui calme les nerfs, soulage le stress et aide à dormir. De plus,la camomille renforce le système immunitaire, soulage les crampes menstruelles et aide à réguler la glycémie.

Appliquée directement sur la peau, la camomille est un excellent antiseptique et anti-inflammatoire qui guérit les plaies, les brûlures et les cicatrices et traite les infections oculaires. Enfin, la camomille prend soin de vos cheveux en les nourrissant intensément. Elle vous aidera également à les éclaircir naturellement et à conserver de jolis reflets blonds.

Comment prendre de la camomille ?

Généralement consommée sous forme d’infusion de fleurs séchées de camomille, elle peut toutefois avoir un goût assez intense et amer. N’hésitez donc pas à l’adoucir avec un peu de miel.

Chez Naturitas, vous aurez également le choix parmi des compléments alimentaires à base de camomille (Equisalud,..),  les huiles essentielles de camomille (Pranarom, Eolesens, Naturesun'Arôms, Mon Deconatur,..). 

Enfin, la camomille est également largement utilisée dans de nombreux produits cosmétiques naturels tels que les crèmes hydratantes, les shampoings et autres soins capillaires.