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Fatigue musculaire

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  2. Fatigue musculaire 122
  3. Résistance 3
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  1. Complexe de coenzyme B
    -20%
    Viridian

    Complexe de coenzyme B

    30 capsules
    18,85 € Msrp Price 23,49 € Achetez en volume à 17,91 €
  2. Baume du Tigre Rouge
    Baume du Tigre

    Baume du Tigre Rouge

    30 g
    17,54 € Msrp Price 18,25 €
  3. Harpasul Natysal Gel
    -23%
    Natysal

    Harpasul Natysal Gel

    200 ml de gel
    Notation:
    98%
    23,13 € Msrp Price 29,90 € Achetez en volume à 21,97 €
  4. Noni Plus
    Colours of life

    Noni Plus

    60 comprimés de 1000mg
  5. Vecti-Dyn
    Nutergia

    Vecti-Dyn

    60 capsules
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  6. Metal Detox Protector
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    Sura Vitasan

    Metal Detox Protector

    60 capsules
    Prix Spécial 21,19 € Msrp Price 24,02 €
  7. Z-Massage BIO
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    Mint-E Health Laboratories

    Z-Massage BIO

    100 ml de huile
    17,33 € Msrp Price 21,30 € Achetez en volume à 16,29 €
  8. Magnemar Force 3
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    Orthonat

    Magnemar Force 3

    90 capsules
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    13,00 € Msrp Price 26,00 € Achetez en volume à 12,48 €
  9. Activecomplex Magnesium
    Pharma Nord

    Activecomplex Magnesium

    60 comprimés
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  10. Kyrocream
    Kyrocream

    Kyrocream

    250 ml
    15,89 €
  11. Maqui Plus
    Colours of life

    Maqui Plus

    60 comprimés de 1000mg
  12. Rhodiola Rosea Plus
    Colours of life

    Rhodiola Rosea Plus

    60 tablettes
    24,98 € Msrp Price 25,73 € Achetez en volume à 23,23 €
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Quelles sont les causes de la fatigue musculaire ?

Un entraînement mal préparé, non adapté peuvent être responsables de la fatigue musculaire. Lorsque l'effort physique est trop intense et répété et que le muscle est sur-sollicité ou surchargé, une intense fatigue musculaire peut apparaître. La poursuite de l'effort devient alors compliquée voire impossible. 

Dans ce cas, une seule solution : le repos avant de risquer la blessure. 

Une fois votre organisme mis au repos, vous pouvez l'aider à récupérer en lui fournissant un apport suffisant en protéines, acides gras essentiels (oméga 3 et 6), magnésium, vitamines B et antioxydants, faciles à consommer à travers l'alimentation : bananes, noix, agrumes, légumineuses, les sources d'énergie sont nombreuses et variées.

Quel traitement pour lutter contre la fatigue musculaire ?

Pour venir naturellement à bout de la fatigue musculaire, ne sous estimez pas l’importance de l’alimentation. Une carence énergétique peut entraîner une fatigue générale. Pensez à penser votre alimentation en fonction de votre dépense énergétique. 

De plus, rien de mieux qu'une bonne hygiène de vie et quelques réflexes simples : dormir suffisamment pour améliorer la récupération, pratiquer une activité physique régulière sans négliger ni l'échauffement ni les étirements, penser à bien s'hydrater, masser ses jambes avec un rouleau spécifique et appliquer une source de chaleur sur le muscle endommagé.

Quel traitement naturels pour lutter contre la fatigue musculaire ?

Naturitas a sélectionné une gamme de traitements naturels pour venir à bout de la fatigue musculaire et prévenir les crampes et et optimiser les performances :

Véritable concentré de sels minéraux (chlorure de sodium, le magnésium, le potassium ou encore calcium), le sel marin est l’allié des sportifs ! Consommez-le facilement grâce aux enveloppes buvables d'eau de mer Quinton.

Veillez également à assurer à votre organisme un apport suffisant en fer, calcium, et vitamines. Lorsque les sources alimentaires ne suffisent pas, Naturitas vous propose des solutions pour vous complémenter facilement (Magnésium chélaté de Nature EssentialPapaya Magnésium et Potassium Angelini EnergyaMaqui Plus Colours of Life..).

Vous trouverez également des compléments pour aider à la récupération (R-Cover + As & Nl), ainsi que des crèmes et gels de massage (EOS Secondo Natura, IMO, Ebers, ..)

Clients satisfaits

4,34/5 - Excellent

Fondé sur 845 commentaires

"Très satisfait de Naturitas. Notamment au niveau de mes attentes des produits de qualité et relationnel client et très réactif et à l’écoute" 05-02-2020
"Livraison rapide et soignée. Produits Conditionnement des produits optimal" 05-02-2020
"Produits conforme, livraison dans les temps, c'est parfait" 03-02-2020
"Grand choix de produits - livraison rapide - c'est efficace MERCI" 02-02-2020
"Très bon produits, soigneusement emballés. Je conseille vivement ce site." 31-01-2020
"Très bon rapport qualité prix. Beaucoup de références. Envoi rapide et colis soigné. Je recommande ce site à 100." 28-01-2020
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