Graines de chia bio

Description

Les graines de chia Biosan Eco sont une source complète de protéines, fournissant tous les acides aminés essentiels sous une forme facilement digestible. Egalement source fabuleuse de fibres solubles, les graines absorbent l'eau (9 à 12 fois leur poids en eau) et créent un gel mucilagineux.

Indication

Les graines de chia biologiques contiennent 2 fois plus de protéines que n'importe quelle autre graine, 5 fois plus de calcium dans le lait entier, plus du bore, un minéral qui aide à l'absorption du calcium dans les os, 2 fois la quantité de potassium dans les bananes, 3 fois plus d'antioxydants que les myrtilles et 3 fois plus de fer que les épinards, en plus de grandes quantités d'acides gras essentiels oméga 3. C'est aussi une source de magnésium, de manganèse, de cuivre et de niacine, de zinc et d'autres vitamines.

Mode d'emploi

Il est recommandé de laisser tremper environ 15 à 30 minutes jusqu'à ce qu'un gel se forme. Cela ressemblera à une gelée pratiquement solide. Vous pouvez manger des graines de chia bio avec tout ce que vous voulez car elles n'ont aucune saveur et faire les combinaisons imaginables sans altérer leur valeur nutritive. Il est possible de le prendre avec du lait végétal, des yaourts, des légumes, dans des sauces ou des soupes. Vous pouvez même l'utiliser pour des recettes de pâtisserie ou de pâtisserie en les broyant. Vous pouvez le consommer à tout moment de la journée, de préférence moulu, et la dose générale est comprise entre 10 et 25 grammes par jour. Idéal pour tremper la veille avec une boisson à la noix de coco, le matin ajouter des fruits frais et des noix et profiter d'un petit déjeuner riche et sain.

Précautions

Peut contenir des traces de gluten, soja, fruits à coque, sésame, lait, céleri et moutarde.

Conditions de conservation

Conservez dans un endroit frais et sec.

Ingrédients

Graines de chia* (100%).
(*) Issu de l'agriculture biologique.

Certificat

ES-ECO-019-CT.