Livre Dans la cuisine avec le Dr Arponen - Sari Arponen

Description

Le livre In the Kitchen with Dr. Arponen d'Alienta Editorial est un livre écrit par le Dr Sari Arponen. Sari Arponen, experte en médecine du style de vie et en microbiote, explique dans ce livre les concepts de base de la nutrition tels que les macro et micronutriments ou la densité nutritionnelle, résume les régimes alimentaires existants et analyse ce que les plus sains ont en commun. De plus, elle partage les recettes qu'elle prépare et consomme elle-même. Facile à préparer et sans techniques ni ingrédients étranges. Chaque recette renseigne sur le type de régime auquel elle convient (faible en FODMAP, faible en glucides, végétarien, sans produits laitiers, paléo...) et les raisons pour lesquelles le plat est bénéfique pour votre corps.

Langue du livre : espagnol.