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Fatigue musculaire

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  1. 100% Natural 1
  2. 1337 Pharma 1
  3. 226ERS 17
  4. A.Vogel 1
  5. Abbaye de Sept-Fons 1
  6. Aboca 1
  7. Actafarma 1
  8. Adranature 1
  9. Algologie 1
  10. Arkopharma 2
  11. Armonia 1
  12. Artemis 1
  13. Artrosy 1
  14. Averroes 1
  15. Ayur-Vana 3
  16. Ayurveda 1
  17. BEQUISA 3
  18. Best Protein 11
  19. Betula 1
  20. Biodiat 1
  21. Biofrost 1
  22. Bioksan Pharma 1
  23. BioLife 1
  24. Bioserum 2
  25. Biotechnie 1
  26. Boiron 1
  27. Celnat 2
  28. Colnatur 1
  29. Deiters 2
  30. Drasanvi 2
  31. Ecoidees 1
  32. El Naturalista 1
  33. Emcur 1
  34. emma health 1
  35. Epadel 1
  36. Epaplus - Peróxidos Farmacéuticos 1
  37. Equilibra 1
  38. Equisalud 3
  39. Erbamea 1
  40. Ergonat 1
  41. Esential Aroms 1
  42. ESI 3
  43. Espadiet 1
  44. Etixx 4
  45. Farma 5 1
  46. Fharmocat 1
  47. Finisher 2
  48. Fisiocrem 7
  49. Fleurance Nature 2
  50. Gen Professional 1
  51. GHF 1
  52. Gianluca Mech 1
  53. Gold Nutrition 2
  54. Graine Sauvage 1
  55. Grand Ocean 1
  56. Hakuna Oil 2
  57. Health4U 1
  58. Heel 2
  59. Herbes & Traditions 5
  60. Herbes del Molí 1
  61. Herbora 1
  62. Inovance 2
  63. Irisana 1
  64. Kal 1
  65. Kern Pharma 1
  66. Kunda 1
  67. Kyrocream 2
  68. Laboratorio SYS 1
  69. Laborest 3
  70. Lamberts 2
  71. Lavigor 2
  72. Life Extension 1
  73. Mahen 1
  74. MARNYS® 5
  75. Méderi 2
  76. Mensan 1
  77. Mon Deconatur 3
  78. Natural Point 2
  79. Naturbite 4
  80. Nature Essential 3
  81. Nature et Partage 1
  82. Natures Plus 1
  83. Naturetica 1
  84. Naturitas Essentials 6
  85. Neo 1
  86. Nova Diet 3
  87. NOW Foods 1
  88. NS 1
  89. Nutergia 2
  90. Nutilab 2
  91. Nutritional System 1
  92. Orthonat 3
  93. Pharmahebe 1
  94. Pharmalys 1
  95. PhytoPharma 1
  96. Pinisan 1
  97. Pirinherbsan 1
  98. Plantapol 1
  99. Pranarom 3
  100. Principium 3
  101. Propos Nature 1
  102. Pure Encapsulations 2
  103. Puressentiel 3
  104. Pwd 1
  105. Rhatma 1
  106. Rs7 1
  107. Silicium España 1
  108. Solaray 1
  109. Solgar 1
  110. Soria Natural 2
  111. Sotya 1
  112. STC Nutrition 3
  113. Sura Vitasan 1
  114. Swanson 2
  115. Tegor 2
  116. Terpenic 1
  117. Thermacare 1
  118. Tiger Balm 1
  119. Valdispert 1
  120. Vallesol 1
  121. Vecos 1
  122. VIT.O.BEST 2
  123. Waydiet 1
  124. Weider 1
  125. Weleda 1
  126. Zeutics by Naturitas 1
Couleur
  1. Rose 1
Remise
  1. 10% 67
  2. 20% 29
  3. 30% 8
  4. 40% 5
  5. 50% 5
Essences
  1. Menthe 1
  2. Romarin 1
  3. Roses 1
Etiquette
  1. 100% naturel 16
  2. BIO-ÉCO 18
  3. Casher 1
  4. Commerce équitable 1
  5. Cosmebio 5
  6. Écocert 9
  7. Emballage en verre 2
  8. Fabriqué en France 8
  9. Halal 1
  10. Keto 1
  11. Médecine traditionnelle chinoise 1
  12. NATRUE 1
  13. Nickel tested 2
  14. Non testé sur les animaux 10
  15. Organique 6
  16. PH Neutre 1
  17. Sans additifs 3
  18. Sans alcool 2
  19. Sans allergènes 6
  20. Sans arôme artificiel 5
  21. Sans arômes 1
  22. Sans cacahuètes 5
  23. Sans caféine 4
  24. Sans colorant artificiel 3
  25. Sans colorants 9
  26. Sans conservateur 13
  27. Sans crustacés 5
  28. Sans dérivés pétrochimiques 3
  29. Sans fruits à coque 9
  30. Sans glucose 1
  31. Sans gluten 66
  32. Sans huile de palme 1
  33. Sans lactose 34
  34. Sans lait 4
  35. Sans levure 3
  36. Sans métaux lourds 3
  37. Sans oeufs 7
  38. Sans parabènes 6
  39. Sans parfum 1
  40. Sans parfums artificiels 2
  41. Sans sel 1
  42. Sans sésame 5
  43. Sans silicones 1
  44. Sans soja 8
  45. Sans sucre 11
  46. Sans sucres ajoutés 7
  47. Sans sulfates 1
  48. Vegan 63
  49. Végétarien 30
Saveurs
  1. Banane 1
  2. Cappuccino 1
  3. Cerise 1
  4. Chocolat 9
  5. Citron 5
  6. Citron Vert 1
  7. Cola 2
  8. Fraise 4
  9. Framboise 1
  10. Groseille 1
  11. Neutre 2
  12. Orange 1
  13. Pastèque 1
  14. Vanille 5
Prix
Usages
  1. Analgésique 1
  2. Articulations, os et muscles 40
  3. Augmentation de la masse musculaire 17
  4. CBD - Cannabidiol 2
  5. Expectorant 1
  6. Fatigue musculaire 138
  7. La production de globules rouges 1
  8. Les brûlures d'estomac / combustion 1
  9. Migraines 5
  10. Oedème et ecchymoses 3
  11. Peau mixte 1
  12. Peau, cheveux et ongles 1
  13. Résistance 12
  14. Revitalisant 1
  15. Vasodilatateur 4
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  1. Venoforte
    -13%
    Arkopharma

    Venoforte

    30 capsules
    Notation:
    100%
    (3)
    16,77 € Msrp Price 19,33 € Achetez en volume à 15,93 €
  2. La gelée
    -21%
    Herbora

    La gelée

    20 fioles de 10ml
    Notation:
    100%
    (4)
    17,24 € Msrp Price 21,95 € Achetez en volume à 16,38 €
  3. Tisane jambes légères
    Nature et Partage

    Tisane jambes légères

    150 g
    11,68 € Msrp Price 12,50 € Achetez en volume à 11,10 €
  4. Protéine Hydrolean Protéines Saveur Chocolat
    Pwd

    Protéine Hydrolean Protéines Saveur Chocolat

    1 kg (Chocolat)
    Notation:
    80%
    (1)
    37,65 € Msrp Price 39,90 € Achetez en volume à 35,77 €
  5. magnésium liposomal
    Equisalud

    magnésium liposomal

    250 ml
    55,82 € Msrp Price 61,25 € Achetez en volume à 53,03 €
  6. Carbonate de magnésium
    BEQUISA

    Carbonate de magnésium

    180 g de poudre
    9,21 € Msrp Price 9,29 € Achetez en volume à 8,75 €
  7. Gel Circal
    -23%
    Algologie

    Gel Circal

    200 ml
    16,33 € Msrp Price 21,32 € Achetez en volume à 15,51 €
  8. immunotransfert
    Bioserum

    immunotransfert

    30 capsules
    11,82 € Msrp Price 12,90 € Achetez en volume à 11,23 €
  9. cannabis feu et glace
    Tegor

    cannabis feu et glace

    2 unités de 15ml
    24,98 € Msrp Price 26,79 € Achetez en volume à 23,73 €
  10. Adradol 12 gel
    Adranature

    Adradol 12 gel

    200 ml de gel
    32,60 € Msrp Price 33,60 € Achetez en volume à 30,97 €
  11. Body Active jambes fatiguées (Ecocert)
    Mon Deconatur

    Body Active jambes fatiguées (Ecocert)

    200 ml
    Notation:
    60%
    (1)
    18,42 € Msrp Price 19,85 € Achetez en volume à 17,50 €
  12. Fibro Essentials
    Swanson

    Fibro Essentials

    90 capsules végétales
    13,83 € Msrp Price 15,28 € Achetez en volume à 13,14 €
  13. Polyar méga dol
    Pinisan

    Polyar méga dol

    6 fioles de 2370mg
    16,52 € Msrp Price 16,69 € Achetez en volume à 15,69 €
  14. Soin Collagène fruits des bois
    -14%
    Nutilab

    Soin Collagène fruits des bois

    46 sachets de 6.65g
    28,46 € Msrp Price 32,98 € Achetez en volume à 27,04 €
  15. Chocolat isolat de protéine de lactosérum
    Best Protein

    Chocolat isolat de protéine de lactosérum

    2 kg de poudre (Chocolat)
  16. Cappuccino d'isolat de protéine de lactosérum
    Best Protein

    Cappuccino d'isolat de protéine de lactosérum

    None (Cappuccino)
  17. Isolat de protéine de lactosérum fraise
    Best Protein

    Isolat de protéine de lactosérum fraise

    None (Fraise)
  18. Isolat de protéine de lactosérum vanille
    Best Protein

    Isolat de protéine de lactosérum vanille

    None (Vanille)
  19. Eco-Bio Claw Gel Cream
    Erbamea

    Eco-Bio Claw Gel Cream

    75 ml de gel
    Notation:
    100%
    (1)
    7,37 € Msrp Price 7,62 € Achetez en volume à 7,00 €
  20. Pack Roll-on Ferrobine max et Calmiroll
    MARNYS®

    Pack Roll-on Ferrobine max et Calmiroll

    21 flacons de 10ml + 10ml
    26,06 €
  21. Le citrate de magnésium
    -15%
    Naturbite

    Le citrate de magnésium

    250 comprimés
    18,53 € Msrp Price 21,84 € Achetez en volume à 17,60 €
  22. Le citrate de magnésium
    -15%
    Naturbite

    Le citrate de magnésium

    60 comprimés
    6,55 € Msrp Price 7,72 € Achetez en volume à 6,22 €
  23. Bcaa'S
    -39%
    Gold Nutrition

    Bcaa'S

    60 comprimés de 4000mg
    10,13 € Msrp Price 16,49 € Achetez en volume à 9,62 €
  24. Huile essentielle de lavande bio
    Equisalud

    Huile essentielle de lavande bio

    10 ml
    14,27 € Msrp Price 15,56 € Achetez en volume à 13,56 €
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Vous souffrez de douleurs musculaires chroniques et de tremblements, en particulier au niveau de la colonne vertébrale, du bas du dos et des jambes, de crampes et de spasmes musculaires et vous vous sentez faible ? Il est peut-être temps de vous mettre sur pause.

Quelles sont les causes de la fatigue musculaire ?

Un entraînement mal préparé, non adapté peuvent être responsables de la fatigue musculaire. Lorsque l'effort physique est trop intense et répété et que le muscle est sur-sollicité ou surchargé, une intense fatigue musculaire peut apparaître. La poursuite de l'effort devient alors compliquée voire impossible. 

Dans ce cas, une seule solution : le repos avant de risquer la blessure. 

Une fois votre organisme mis au repos, vous pouvez l'aider à récupérer en lui fournissant un apport suffisant en protéines, acides gras essentiels (oméga 3 et 6), magnésium, vitamines B et antioxydants, faciles à consommer à travers l'alimentation : bananes, noix, agrumes, légumineuses, les sources d'énergie sont nombreuses et variées.

Quel traitement pour lutter contre la fatigue musculaire ?

Pour venir naturellement à bout de la fatigue musculaire, ne sous estimez pas l’importance de l’alimentation. Une carence énergétique peut entraîner une fatigue générale. Pensez à penser votre alimentation en fonction de votre dépense énergétique. 

De plus, rien de mieux qu'une bonne hygiène de vie et quelques réflexes simples : dormir suffisamment pour améliorer la récupération, pratiquer une activité physique régulière sans négliger ni l'échauffement ni les étirements, penser à bien s'hydrater, masser ses jambes avec un rouleau spécifique et appliquer une source de chaleur sur le muscle endommagé.

Quel traitement naturels pour lutter contre la fatigue musculaire ?

Naturitas a sélectionné une gamme de traitements naturels pour venir à bout de la fatigue musculaire et prévenir les crampes et et optimiser les performances :

Véritable concentré de sels minéraux (chlorure de sodium, le magnésium, le potassium ou encore calcium), le sel marin est l’allié des sportifs ! Consommez-le facilement grâce aux enveloppes buvables d'eau de mer Quinton.

Veillez également à assurer à votre organisme un apport suffisant en fer, calcium, et vitamines. Lorsque les sources alimentaires ne suffisent pas, Naturitas vous propose des solutions pour vous complémenter facilement (Magnésium chélaté de Nature EssentialPapaya Magnésium et Potassium Angelini EnergyaMaqui Plus Colours of Life..).

Vous trouverez également des compléments pour aider à la récupération (R-Cover + As & Nl), ainsi que des crèmes et gels de massage (EOS Secondo Natura, IMO, Ebers, ..)

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4,38/5 - Excellent

Fondé sur 11.723 commentaires

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"Un très grand choix, des excellents prix, et des expéditions quasi immédiates; qu'attendre de plus?." Philippe D. 23-06-2023
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