infusions de constipation

La constipation est l'une des affections intestinales les plus courantes et est présente dans la vie de nombreuses personnes. Souvent, une bonne alimentation et la pratique d'habitudes saines suffisent à réduire et à éliminer ce problème gênant.

Bien qu'il existe différents types de médicaments qui aident à réguler le transit intestinal, de plus en plus de personnes se tournent vers les remèdes maison. Au sein de celles-ci, il existe des infusions pour la constipation. Sans effets secondaires, ils conviennent à tous les âges. Vous souhaitez en savoir plus sur ces infusions? Continue de lire!

Infusions contre la constipation

La plupart des infusions ont des propriétés digestives. Cependant, il existe des plantes spécifiques pour lutter contre les symptômes de la constipation, qui sont :

- Cascara sagrada : elle contient une grande quantité d'anthraquinones, qui stimulent le mouvement intestinal.

- Guimauve : présente des propriétés purgatives pour lutter contre la constipation. Il a un effet sur le foie, provoquant la sécrétion de bile qui agit comme un lubrifiant et améliore le transit des matières fécales.

- Fenouil : plante utilisée pour traiter les problèmes digestifs. Il stimule le transit intestinal, combat l'acidité et aide à éliminer les gaz.

- Feuilles de séné : agit comme un laxatif naturel. Il aide à stimuler le transit intestinal, ce qui facilite l'évacuation.

Infusions naturelles contre la constipation

Il en existe aussi d'autres qui ont un effet positif sur la régulation de la flore intestinale et qui sont très naturels, comme :

- Ortie : traditionnellement utilisée pour aider à traiter les troubles digestifs grâce à sa richesse en vitamines et minéraux.

- Lin : les graines de cette plante sont réputées pour combattre la constipation en peu de temps. Il est également antioxydant.

- Verveine : agit comme un tonique anti-inflammatoire, analgésique et laxatif, idéal pour soulager la constipation et la gastrite. Il est déconseillé aux personnes souffrant d'hyperthyroïdie.

- Plantain : plante riche en mucilages et recommandée en cas de constipation chronique.

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