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Conservation de la masse musculaire

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  1. 100% Natural 1
  2. 226ERS 3
  3. Actafarma 1
  4. Active Foods 1
  5. Airbiotic 1
  6. Aldous Bio 2
  7. Alfa Herbal 4
  8. Ana Maria Lajusticia 2
  9. Aquilea 17
  10. Arkopharma 4
  11. BEQUISA 1
  12. Besibz 1
  13. Best Protein 12
  14. Betula 2
  15. Bevegan 1
  16. biManán 2
  17. Biogreen 2
  18. Biosana 3
  19. Bioserum 1
  20. Biotechnie 1
  21. BioTechUSA 4
  22. Biotona 2
  23. Biover 4
  24. Bonusan 10
  25. Cefak 1
  26. Cfn 3
  27. Codiet 1
  28. Colnatur 2
  29. Comdiet 1
  30. Curcumaxx 1
  31. D. Plantes 5
  32. Diet Clinical 1
  33. Dietisa 2
  34. Dietmed 2
  35. Doctor's Best 1
  36. Douglas Laboratories 1
  37. Drasanvi 8
  38. Ebers 1
  39. El Granero Integral 1
  40. El Valle 1
  41. Eladiet 1
  42. Ellebia Diet 1
  43. Energy Feelings 15
  44. Enzime Sabinco 1
  45. Epaplus - Peróxidos Farmacéuticos 1
  46. Equi-nutri 3
  47. Equilibra 1
  48. Equisalud 6
  49. Ergonat 1
  50. Erlingen 1
  51. Estado Puro 4
  52. Etixx 12
  53. Excelvit 3
  54. FDB LABORATORIOS 1
  55. Finisher 12
  56. FisioPharma 1
  57. Fitoform 1
  58. FontActiv 7
  59. Forza Vitale 2
  60. FRAN BETH 1
  61. Full gas 1
  62. Gen Professional 5
  63. Gheos 3
  64. Goah Clinic 1
  65. Gold Nutrition 20
  66. Golden Green 1
  67. Goovi 2
  68. Green Origins 1
  69. GSE 2
  70. GSN 3
  71. Hausmann 1
  72. Hawa pharm 1
  73. Health Aid 5
  74. Health4U 1
  75. Heliosar 4
  76. Herbora 3
  77. Higo Tinto 1
  78. Hijas del Sol 1
  79. Himalaya Herbals 1
  80. Holistica 5
  81. Ifigen 3
  82. Ikalia 2
  83. Inkanat 1
  84. Integralia 6
  85. Isostar 2
  86. Iswari 1
  87. Izalo 1
  88. Jamieson 1
  89. Jarrow Formulas 1
  90. Just Aid 4
  91. KIKI Health 1
  92. KL Protein 5
  93. La Mandorle 1
  94. Laborest 2
  95. Lamberts 19
  96. Life Extension 1
  97. Linwoods 1
  98. LT Labo 1
  99. Lysis Pharm 1
  100. Madia Bio 1
  101. Maha Veda 2
  102. MARNYS® 3
  103. Me Moringa 2
  104. Méderi 2
  105. Mega Plus 18
  106. Mensan 1
  107. MUCHMORE 1
  108. Nale 3
  109. Named 2
  110. Named Sport 4
  111. Natrol 1
  112. Natural Point 1
  113. Naturbite 2
  114. Nature et Partage 2
  115. Nature's Bounty 2
  116. Nature's Finest 6
  117. Natures Plus 6
  118. Naturitas Essentials 4
  119. Naturmil 3
  120. Naturtierra 1
  121. Natysal 1
  122. Neo 3
  123. Neoactives 4
  124. Nova Diet 5
  125. NOW Foods 3
  126. Nutergia 12
  127. Nutilab 1
  128. Nutralie 1
  129. Nutri-Force 3
  130. Nutrisport 33
  131. Obire 2
  132. Olimp Sport Nutrition 1
  133. Optifast 2
  134. Origens Bio 2
  135. Orthonat 2
  136. Ortocel Nutri Therapy 1
  137. Paleobull 13
  138. Paracelsia 1
  139. Pediakid 2
  140. Pharma Nord 1
  141. Pharma Otc 1
  142. Pharmadiet 1
  143. Pharmalys 1
  144. Pharminicio 1
  145. Physiotech 1
  146. Phyto actif 1
  147. Pinisan 1
  148. Plameca 2
  149. Plantanet 1
  150. Plantapol 1
  151. Plantis 2
  152. Polaris 2
  153. Principium 1
  154. Prisma Natural 2
  155. Probios 1
  156. Procare Health 1
  157. Protella 5
  158. Purasana 2
  159. Pwd 20
  160. Raab 4
  161. Sakai 2
  162. Salud Viva 7
  163. Salus 3
  164. Santiveri 3
  165. Serpens-Aborigen 1
  166. Sfb Laboratoires 1
  167. SFI Health/Klaire Labs 1
  168. Sol Natural 2
  169. Solaray 14
  170. Solgar 22
  171. Soria Natural 5
  172. Sotya 12
  173. Specchiasol 2
  174. STC Nutrition 2
  175. Sura Vitasan 11
  176. Swanson 4
  177. Tegor 2
  178. Terezia Company 1
  179. Terranova 3
  180. Vallesol 1
  181. Vbyotics 1
  182. Veggunn 1
  183. Vigantoletten 2
  184. Viridian 1
  185. VIT.O.BEST 9
  186. Vitae 1
  187. Vitalfarma 1
  188. Wallax Farma 1
  189. Waydiet 2
  190. Weider 18
  191. Ymea 3
  192. Zenement 2
Remise
  1. 10% 259
  2. 20% 133
  3. 30% 27
  4. 40% 11
  5. 50% 6
Etiquette
  1. 100% naturel 30
  2. 100% sans plastique 2
  3. BIO-ÉCO 66
  4. Casher 1
  5. Convient pour une utilisation 5
  6. Écocert 5
  7. Emballage en verre 2
  8. Fabriqué en France 5
  9. Faible apport en calories 2
  10. Faible teneur en hydrates de carbone 9
  11. Faible teneur en matières grasses 12
  12. Halal 6
  13. Hypoallergénique 3
  14. Keto 2
  15. Médecine traditionnelle chinoise 2
  16. Non testé sur les animaux 1
  17. Organique 4
  18. PH Neutre 1
  19. Plant based 4
  20. Sans additifs 28
  21. Sans alcool 9
  22. Sans allergènes 14
  23. Sans arôme artificiel 17
  24. Sans arômes 1
  25. Sans caféine 13
  26. Sans colorant artificiel 22
  27. Sans colorants 62
  28. Sans conservateur 72
  29. Sans crustacés 3
  30. Sans edulcorants 18
  31. Sans fruits à coque 2
  32. Sans glucose 1
  33. Sans gluten 275
  34. Sans huile de palme 27
  35. Sans lactose 178
  36. Sans lait 21
  37. Sans levure 27
  38. Sans oeufs 11
  39. Sans pesticide 1
  40. Sans saveurs artificielles 20
  41. Sans sel 26
  42. Sans sel ajouté 1
  43. Sans soja 40
  44. Sans solvant 3
  45. Sans sucre 85
  46. Sans sucres ajoutés 62
  47. Sans sulfates 1
  48. Vegan 157
  49. Végétarien 101
Saveurs
  1. Agrumes 1
  2. Ananas 3
  3. Banane 6
  4. Biscuit 13
  5. Brownie 6
  6. Cacahuète 2
  7. Cacao 4
  8. Café 3
  9. Cannelle 1
  10. Cappuccino 3
  11. Caramel 5
  12. Cerise 2
  13. Chocolat 67
  14. Citron 18
  15. Citron Vert 1
  16. Coco 3
  17. Cola 3
  18. Fraise 18
  19. Framboise 2
  20. Fruits 1
  21. Fruits des bois 1
  22. Fruits rouges 1
  23. Maca 1
  24. Mangue 2
  25. Matcha 1
  26. Menthe 2
  27. Neutre 5
  28. Noisette 7
  29. Orange 8
  30. Pastèque 1
  31. Pistache 1
  32. Toffee 1
  33. Tropical 3
  34. Vanille 35
  35. Yaourt 5
Prix
Usages
  1. Allergies 2
  2. Analgésiques 3
  3. Articulations, os et muscles 44
  4. Augmentation de la masse musculaire 188
  5. Conservation de la masse musculaire 295
  6. Detox 2
  7. Disfonctionnements sexuels 1
  8. Effet rassasiant 14
  9. Fatigue musculaire 12
  10. Gonflement de l'abdomen 1
  11. Hémorroïde 1
  12. La production de globules rouges 2
  13. Libido et Aphrodisiaques 2
  14. Migraines 3
  15. Peau, cheveux et ongles 5
  16. Rendement physique 4
  17. Repos et sommeil 24
  18. Résistance 31
  19. Résistance à l'effort 7
  20. Tension Artérielle 15
  21. Troubles de l´attention 1
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  1. Protéine de levure nutritionnelle 84% pack XXL
    -11%
    Energy Feelings

    Protéine de levure nutritionnelle 84% pack XXL

    1 kg de poudre
    Notation:
    80%
    (1)
    23,37 € Msrp Price 26,30 € Achetez en volume à 22,20 €
  2. Carbonate de magnésium
    -23%
    Sotya

    Carbonate de magnésium

    180 g de poudre
    Notation:
    96%
    4,11 € Msrp Price 5,33 € Achetez en volume à 3,90 €
  3. Vitamine D3 3000 UI
    -10%
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    Vitamine D3 3000 UI

    60 capsules de 75μg
    Notation:
    95%
    15,36 € Msrp Price 16,99 € Achetez en volume à 14,59 €
  4. Colagen Collagène + Silicium organique
    -15%
    Prisma Natural

    Colagen Collagène + Silicium organique

    360 comprimés
    Notation:
    98%
    12,74 € Msrp Price 14,95 € Achetez en volume à 12,10 €
  5. Protéine de bouillon d'os
    -14%
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    Protéine de bouillon d'os

    300 g
    Notation:
    98%
    30,77 € Msrp Price 35,90 € Achetez en volume à 29,23 €
  6. Système immunitaire Chia Plus
    -20%
    Linwoods

    Système immunitaire Chia Plus

    200 g
    5,85 € Msrp Price 7,29 € Achetez en volume à 5,56 €
  7. Protéine neutre Valkyrie
    -14%
    Paleobull

    Protéine neutre Valkyrie

    750 g de poudre (Neutre)
    Notation:
    100%
    (1)
    24,85 € Msrp Price 28,95 € Achetez en volume à 23,61 €
  8. L-glutamine, 500 mg
    -17%
    Swanson

    L-glutamine, 500 mg

    100 capsules
    Notation:
    100%
    (4)
    5,68 € Msrp Price 6,84 € Achetez en volume à 5,40 €
  9. Protéines 100% (saveur vanille)
    Sotya

    Protéines 100% (saveur vanille)

    1 kg de poudre (Vanille)
    Notation:
    93%
    16,03 € Msrp Price 17,19 € Achetez en volume à 15,23 €
  10. Vitamine D3 4000 UI
    -22%
    Solgar

    Vitamine D3 4000 UI

    60 capsules végétales de 100mg
    Notation:
    99%
    18,84 € Msrp Price 24,29 € Achetez en volume à 17,90 €
  11. Citrate de Magnésium
    -14%
    Nature et Partage

    Citrate de Magnésium

    300 g
    Notation:
    96%
    (9)
    11,63 € Msrp Price 13,50 € Achetez en volume à 11,05 €
  12. Vitamine D3 + K2
    -20%
    Solaray

    Vitamine D3 + K2

    60 capsules végétales
    Notation:
    97%
    18,43 € Msrp Price 23,02 € Achetez en volume à 17,51 €
  13. Calcium et vitamine D3
    -37%
    Sotya

    Calcium et vitamine D3

    100 comprimés de 1g
    Notation:
    100%
    (6)
    3,16 € Msrp Price 5,00 € Achetez en volume à 3,00 €
  14. Complexe B de magnésium
    -13%
    Vitalfarma

    Complexe B de magnésium

    30 capsules
    Notation:
    86%
    (7)
    14,79 € Msrp Price 17,00 € Achetez en volume à 14,05 €
  15. FontActiv Forte Neutral
    FontActiv

    FontActiv Forte Neutral

    10 sachets de 30g
    Notation:
    100%
    (1)
    13,08 € Msrp Price 13,42 € Achetez en volume à 12,43 €
  16. Vitamine D3
    -10%
    Bonusan

    Vitamine D3

    90 capsules
    Notation:
    97%
    14,37 € Msrp Price 15,99 € Achetez en volume à 13,65 €
  17. Vitaminae K2-D3 Liquide
    MARNYS®

    Vitaminae K2-D3 Liquide

    30 ml
    Notation:
    96%
    13,21 € Msrp Price 13,90 € Achetez en volume à 12,55 €
  18. Glucosamine au collagène intensif Arthicare
    Epaplus - Peróxidos Farmacéuticos

    Glucosamine au collagène intensif Arthicare

    200 g de poudre
    Notation:
    96%
    (5)
    29,70 € Msrp Price 32,26 € Achetez en volume à 28,21 €
  19. Barre protéinée à faible teneur en glucides (saveur biscuit-chocolat)
    Nutrisport

    Barre protéinée à faible teneur en glucides (saveur biscuit-chocolat)

    1 barre de 60g (Chocolat - Biscuit)
    Notation:
    100%
    (3)
    2,20 € Msrp Price 2,31 € Achetez en volume à 2,09 €
  20. Citrate de Potassium
    -17%
    Solaray

    Citrate de Potassium

    60 capsules végétales
    Notation:
    95%
    11,22 € Msrp Price 13,49 € Achetez en volume à 10,66 €
  21. Poudre de maca noire bio
    Sol Natural

    Poudre de maca noire bio

    200 g de poudre
    Notation:
    95%
    (4)
    8,70 € Msrp Price 9,50 € Achetez en volume à 8,26 €
  22. Vitamine D3 2200Ui
    -24%
    Solgar

    Vitamine D3 2200Ui

    100 capsules de 55mg
    Notation:
    100%
    24,47 € Msrp Price 32,15 € Achetez en volume à 23,25 €
  23. Vitamine D3 1000 UI
    -35%
    Solgar

    Vitamine D3 1000 UI

    100 perles de 25μg
    Notation:
    97%
    10,61 € Msrp Price 16,32 € Achetez en volume à 10,29 €
  24. Protéine de chanvre écologique (arôme vanille)
    -12%
    Energy Feelings

    Protéine de chanvre écologique (arôme vanille)

    1 kg (Vanille)
    29,46 € Msrp Price 33,30 € Achetez en volume à 27,99 €
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Les êtres humains atteignent notre puissance musculaire maximale entre 20 et 30 ans, c'est-à-dire lorsque nous avons plus de force et d'agilité. À partir de cet âge, il y a une perte progressive de masse musculaire qui peut atteindre 25% de masse musculaire tous les dix ans.

Pour éviter cela, suivez une alimentation équilibrée, faites régulièrement de l'exercice et vous pouvez également prendre des compléments alimentaires pour lutter contre la perte musculaire naturellement comme ceux que vous trouverez dans cette section.

Qu'est-ce que la perte de masse musculaire?

Le vieillissement, la pratique sportive intense et de longues périodes d'inactivité, par exemple pendant un séjour à l'hôpital, peuvent entraîner une perte de masse musculaire . Progressivement, la masse musculaire diminue, ce qui diminue la force musculaire. Ce phénomène est particulièrement fréquent après l'âge de 50 ans et à la ménopause.

En plus du manque progressif de performance musculaire, cette détérioration des muscles peut aussi finir par provoquer de graves problèmes tels que perte de mobilité, chutes, fractures, etc.

Comment récupérer et augmenter la masse musculaire?

Manger sainement et faire de l'exercice régulièrement sont les deux clés du maintien et de l'augmentation de la masse musculaire.

De plus, il existe des produits qui peuvent aider à maintenir, récupérer et même augmenter la masse musculaire. D'une part, les boissons protéinées et les suppléments aident à développer les muscles et à prévenir la perte musculaire due à un entraînement intensif. En revanche, la vitamine D et la vitamine B favorisent le développement de la masse musculaire, tout comme le magnésium et le calcium . Enfin, la prise de collagène pour la masse musculaire, ainsi que des acides aminés tels que la tyrosine ou la glutamine, aide également à maintenir les muscles.

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4,38/5 - Excellent

Fondé sur 11.723 commentaires

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