Poudre de créatine
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Caractéristiques du produit
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Sans lactose Absence de lactose ou dérivés mais peut en contenir des traces -
Végétarien Ne contient pas de chair animale mais peut contenir des dérivés comme le lait, les oeufs, le miel -
Sans caféine Ne contient pas de caféine
Poudre de créatine avis
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Description
La poudre de Créatine de Gold Nutrition est le complément idéal pour les entraînements qui nécessitent des charges rapides et courtes, comme le football, le handball, le rugby, le basket-ball, le hockey ou la vitesse.
Propriétés et avantages de Poudre de créatine
Vous pouvez amplifier les effets de votre entraînement en résistance avec la poudre de créatine. La formule contient Creapure™, la créatine la plus pure, la plus sûre et la plus haute qualité du marché qui vous aidera à obtenir les meilleurs résultats au niveau de la puissance. La supplémentation en créatine a des effets positifs sur la force et la puissance, ce qui permettra par conséquent un entraînement à plus long terme et une récupération plus rapide. entre les séries et augmentation du volume musculaire à long terme.
Comment prendre Poudre de créatine?
- Phase de chargement : mélanger 5g dans 250 ml d'eau ou dans un verre de jus d'orange. Prendre quatre doses par jour (20 g) – au petit-déjeuner, au déjeuner, avant et après l'entraînement en force pendant 5 jours.
- Phase d'entretien : mélanger 5g dans 250 ml d'eau et prendre 30 à 40 minutes avant l'entraînement pendant 8 semaines.
Précautions
Il est déconseillé en cas d'allergie à l'un de ses composants, de diabète et/ou d'insuffisance rénale. Ne dépassez pas la dose quotidienne recommandée. Tenir hors de portée des petits enfants.
Conditions de conservation
Conservez dans un endroit frais et sec.
Composition de Poudre de créatine
Créatine - Creapure®.
Pour 1 cuillère à café (5 g) : Créatine - Creapure® (5 g).
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