gouttes de mélatonine

Description

Gouttes de mélatonine de Soria Natural est un complément alimentaire de mélatonine 100% pure (1,8 mg).
La mélatonine contribue à la réduction du temps d'endormissement et au soulagement de la sensation subjective de décalage horaire.

Propriétés et avantages de gouttes de mélatonine

La mélatonine (N-acétyl-5 méthoxytryptamine) est une hormone produite dans le cerveau par la glande pinéale, ainsi que dans d'autres tissus, à partir du neurotransmetteur sérotonine. La synthèse et la libération de mélatonine sont stimulées par l'obscurité et supprimées par la lumière naturelle ou artificielle. Lorsque la nuit tombe et que l'œil cesse de capter la lumière du jour, la rétine envoie des stimuli à travers les nerfs qui atteignent le noyau suprachiasmatique de l'hypothalamus et celui-ci, à son tour, envoie des signaux à la glande pinéale, initiant la synthèse et la libération de mélatonine. Les pics de concentration les plus élevés sont atteints dans les périodes d'obscurité maximale, au milieu de la nuit, et diminuent progressivement jusqu'au matin, restant très faibles tout au long de la journée.

La mélatonine remplit de multiples fonctions importantes dans le corps, coordonnant et régulant les rythmes biologiques (capacité chronobiotique), ainsi que divers processus cellulaires, neuroendocriniens et neuroimmunitaires.

• Joue un rôle crucial dans la régulation du cycle veille-sommeil et facilite la conciliation et la consolidation du sommeil. Bien que ces effets soient principalement dus à l'action de la mélatonine sur le noyau suprachiasmatique, principal centre de régulation des rythmes biologiques, une action sur les centres cardiovasculaires et thermorégulateurs a également été observée.

• Antioxydant : la mélatonine est un puissant antioxydant. Il collabore directement, à la neutralisation des radicaux libres de l'oxygène et de l'azote (peroxyde d'hydrogène, oxygène singulet, anion peroxynitrite) et indirectement, en activant d'autres enzymes antioxydantes telles que la glutathion peroxydase, la glutathion réductase, la catalase et la superoxyde dismutase, et en renforçant l'action d'autres antioxydants tels que les vitamines C et E et le glutathion.

• Système immunitaire : aide à l'immunité innée (stimule l'activité des macrophages, des neutrophiles et des cellules NK, module la production de cytokines), et à l'immunité adaptative (augmente les lymphocytes T et B et module les réponses humorales et cellulaires grâce à la régulation de médiateurs tels que l'IL- 2 et 5-lipooxygénase).

• Anti -âge : action liée à l'activité antioxydante, immunomodulatrice et réduction des gonflements.

• Autres fonctions : collabore à la régulation de la tension artérielle, de la température, de l'état nutritionnel. métabolisme et fonctions digestives.

Comment prendre gouttes de mélatonine?

Il est recommandé de prendre 10 gouttes (0,5 ml) par jour, une demi-heure avant d'aller se coucher.

Recommandé à partir de 3 ans. Moins de trois ans selon critères facultatifs.

L'effet bénéfique est obtenu avec une prise de 1 mg de mélatonine peu avant de s'endormir.

Prendre au coucher le premier jour du voyage et quelques jours après l'arrivée à destination.

Précautions

Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.

Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont importants.

Il ne doit pas être consommé en cas de sensibilité à l'un de ses composants

Eviter de dépasser la dose journalière recommandée.

Tenir hors de portée des enfants.

Conditions de conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri du soleil.

Composition de gouttes de mélatonine

Humectant : Glycérine, Eau, Arômes, Correcteur d'acidité : Acide citrique, Mélatonine, Conservateur : Sorbate de potassium.

Pour 10 gouttes (0,5 ml) : Mélatonine (1,8 mg)