Chélate de magnésium

Description

Sotya Magnesium Chelate est un complément conçu pour le soin des articulations et des os, également comme complément pendant la grossesse et l'allaitement, il apporte énergie et vitalité, aide à la mémoire et à l'apprentissage.

Propriétés et avantages de Chélate de magnésium

Le magnésium agit dans le métabolisme des glucides et dans la production d'énergie, il aide le calcium à se déposer dans les os ; Dans le système nerveux, il est nécessaire à la transmission de l'influx nerveux, il régule le développement cellulaire en contrôlant les processus de remplacement des cellules vieillies ou usées.

La dose quotidienne recommandée pour les adultes en bonne santé est de 300 mg. Les carences possibles sont généralement dues à l'alcoolisme chronique, à des déséquilibres alimentaires, à des personnes ayant des besoins plus importants, comme les femmes enceintes, aux enfants et aux personnes ayant une activité physique intense.

Le citrate de magnésium est une forme de magnésium à haute biodisponibilité. On le trouve sous forme soluble et organiquement chélatée (liée à l'acide citrique), obtenant une absorption d'environ 45 %. Les citrates sont les formes minérales ayant la plus grande biodisponibilité. Le pourcentage d'absorption des oxydes, phosphates et sulfates est de 5 à 10 % ; carbonates de 5 à 20 % ; gluconates et lactates de 20 à 25 %, et citrates de 45 %. Les suppléments à base de chélates d'acides aminés sont bien mieux tolérés par le système digestif et ne présentent pas les effets secondaires des sels moins complexes, tandis que la libération prolongée prévient l'apparition de diarrhée, symptôme le plus courant d'un apport excessif en magnésium. Le citrate de magnésium est absorbé quatre à cinq fois plus que l'oxyde de magnésium.

Comment prendre Chélate de magnésium?

Il est recommandé de prendre 3 comprimés par jour au moment des repas.

Précautions

Il n'est pas recommandé de dépasser 1,5 g par jour. En cas d'insuffisance rénale, d'acidose et d'hyperthyroïdie, consulter un médecin.

Conditions de conservation

Conserver dans un endroit frais et sec.

Composition de Chélate de magnésium

Qualate de magnésium (citrate de magnésium), fibre de bambou (Bambusa bambos L., tige), agent de charge : phosphate de calcium (E 341) et antiagglomérants : silice (E551) et stéarate de magnésium (E470b).

Pour 4 comprimés : Chélate de magnésium (citrate) (2588 mg), Magnésium (375 mg).