Poudre de L-glutamine
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Description
La poudre de L-glutamine Nutrisport est l'acide aminé non essentiel le plus abondant dans le tissu musculaire, protège la masse musculaire et empêche le catabolisme pendant les périodes de jeûne prolongé et pendant l'entraînement.
Comment prendre Poudre de L-glutamine?
Il est recommandé de prendre deux doses quotidiennes, l'une après l'entraînement et l'autre avant de se coucher. Il est également conseillé de faire un troisième tir pré-entraînement.
Préparation: Mélanger une dose de poudre de L-Glutamine avec le shake de récupération à la fin des séances d'entraînement. Mélangez une dose de L-Glutamine avec du jus, du yaourt ou du kéfir pour la dose avant de vous endormir et / ou pour la pré-séance d'entraînement.
Dose recommandée: jusqu'à 80 kg de poids corporel: chaque dose équivaut à 3g de L-Glutamine. A partir de 80 kg de poids corporel: chaque dose équivaut à 5 g de L-Glutamine.
Précautions
Il est recommandé de prendre deux repas par jour, l'un après l'entraînement et l'autre avant le coucher. Il est également conseillé de faire un troisième tir pré-entraînement.
Composition de Poudre de L-glutamine
L-glutamine.
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