Couscous aux pois chiches et lentilles rouges
Caractéristiques du produit
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Sans gluten Le contenu de gluten du produit final est égal ou inférieur à 20mg / kg
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BIO-ÉCO Produit de l'agriculture biologique, qui respecte l'environnement et qui ne contient ni pesticides ni organismes transgéniques.
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Un couscous sans gluten qui se comporte comme un blé. Savoureux, de nombreuses recettes peuvent être réalisées.
Un cuscus sin gluten y que se comporta como uno de trigo. Sabroso, se pueden hacer muchas recetas.
Traduit de naturitas.es
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Couscous aux pois chiches et lentilles rouges avis
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Description
Le couscous aux pois chiches et aux lentilles rouges de Fior di Loto est un couscous 100% légumineuses, riche en protéines et en fibres, cette recette est idéale pour déguster une assiette de pois chiches et lentilles prête en quelques minutes.
Mode d'emploi
Il est recommandé de mettre le couscous dans un bol et de l'assaisonner avec une cuillerée d'huile d'olive extra vierge. En attendant, porter à ébullition l'eau salée ou le bouillon. Pour le couscous aux pois chiches et aux lentilles, vous avez besoin de moins de liquide pour vous réhydrater que le traditionnel: vous aurez besoin d'environ la moitié du bouillon ou de l'eau du poids du couscous. Versez ensuite le couscous et couvrez, en le laissant reposer quelques minutes et en décortiquant de temps en temps.
Ingrédients
farine de pois chiches bio (50%), farine de lentilles rouges bio (50%).
Valeurs nutritionnelles
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par 100 g
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Valeur énergétique353 Kcal
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Matières grasses / Lipides3.7 g
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Acides gras saturés0.6 g
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Glucides / Hydrates de carbone5.3 g
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Sucres2.9 g
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Fibres alimentaires12 g
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Protéines22 g
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Sel0.02 g
Fiche technique
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