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Anti-inflammatoire

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Un anti-inflammatoire aide à réduire une inflammation ou une réaction inflammatoire.

Parmi les médicaments anti-inflammatoires, on distingue les corticoïdes (glucocorticoïdes ou anti-inflammatoires stéroïdiens) et les anti-inflammatoires non stéroïdiens. Souvent pris en automédication contre les migraines, règles douloureuses, ou encore la fièvre, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont pourtant des à utiliser avec précaution et certainement pas de manière automatique. En effet, mal pris, certains anti-inflammatoires peuvent aggraver l’inflammation voire provoquer des maladies cardio-vasculaires. Sans parler du fait qu’ils peuvent interagir avec d’autres médicaments, avoir des effets secondaires tels que des vertiges, problèmes gastriques ou encore provoquer des réactions allergiques. 

Comment choisir un anti-inflammatoire ?

Les anti-inflammatoires stéroïdiens, ou corticoïdes, sont destinés à pallier l’insuffisance de cortisol, naturellement sécrétée dans le corps pour lutter contre les infections. Mais lorsque l’infection est trop importante, la production devient insuffisante. C’est dans cette situation que le corps a besoin d’aide externe pour enrayer l’inflammation.

Au contraire, les AINS agissent sur la prostaglandine, impliquée dans le processus de l’inflammation. Ils sont généralement indiqués pour lutter contre l’inflammation et la douleur, pour diminuer la fièvre et pour fluidifier le sang.. 

L’ibuprofène et l’aspirine sont les plus connus des AINS. Disponibles sans ordonnance, ces médicaments sont cependant parfois difficiles à différencier. Tout d’abord, rappelons ici que le paracétamol n’est pas un anti-inflammatoire. 

Alors comment s’y retrouver entre ibuprofène, doliprane, aspirine,.. dont les formules et molécules diffèrent totalement ? Par exemple, l’aspirine a des effets coagulants et est donc indiquée dans le traitement et la prévention des maladies cardio-vasculaires et pour soulager la fièvre. Elle est en revanche parfaitement inutile en cas de rhume ou autre infection virale, tout comme l’ibuprofène, recommandé lui contre la fièvre, les maux de tête, les douleurs et l’inflammation. 

Bien que disponibles librement, ces médicaments ne sont pas anodins. Lorsque cela est possible, il vaudra mieux privilégier les solutions naturelles.

Remèdes anti-inflammatoires naturels

La nature nous offre de nombreuses solutions pour réduire les inflammations : le curcuma en poudre, le basilic (consommé en infusions de feuilles fraîches, il lutte contre les inflammations du tube digestif et des voies urinaires), le cassis, qui stimulerait la production naturelle de cortisone, l'eucalyptus citronné pour soulager les tendinites et déchirures musculaires, le thé vert, les omégas 3 (les graines de lin, le saumon,etc..) 

L'arnica est également un anti-inflammatoire puissant, qu’elle soit utilisée en crème ou sous forme de granules homéopathiques. Elle soulage notamment les douleurs articulaires, l'arthrose, les contractures, les bosses, les rhumatismes, les entorses, etc..

L'huile essentielle de lavande lutte quant à elle contre des inflammations de la peau, des voies respiratoires et digestives.

La décoction de saule blanc : c'est à partir de cette plante et de la reine-des-prés qu'a été découverte l'acide acétylsalicilique(aspirine).

Enfin, le froid, tout simplement, est un anti-inflammatoire naturel qui a aussi pour effet de stopper le processus inflammatoire. 

Dans cette rubrique, Naturitas a sélectionné une large gamme d’anti-inflammatoires, des compléments alimentaires aux huiles essentielles, vous trouverez ici la solution naturelle qui vous convient.

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Fondé sur 845 commentaires

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