Huile essentielle de romarin

Description

L'huile essentielle de romarin de Soria Natural en interne est un stimulant de la production de sucs gastro-intestinaux, antispasmodique, carminatif, antioxydant, antiseptique pulmonaire, relaxant des muscles lisses trachéaux, diurétique, antirhumatismal, emménagogue, hypertenseur.

Propriétés et avantages de Huile essentielle de romarin

Usage interne d'Esencia Romero : asthénie, convelescence, pertes de mémoire, impuissance, affections hépatiques, rhumatismes, affections du système nerveux (hystérie, épilepsie), migraine ////// Usage externe d'Esencia Romero : ulcères, brûlures, douleurs musculaires, stimulant le cuir chevelu

Comment prendre Huile essentielle de romarin?

Il est recommandé d'utiliser :
En usage interne
Ils peuvent être consommés avec une cuillère à café de miel ou posés sur un morceau de cassonade.
Il est conseillé de boire de l'eau en dessous si la saveur est trop forte.
en usage externe
Vous pouvez utiliser des mélanges d'essences avec de l'alcool, de l'eau chaude, de l'huile, etc. Quelques façons d'utiliser
Les huiles essentielles externes sont :
• Les brumes : elles peuvent se faire de deux manières, selon l'usage que l'on en fait :
a) L'eau doit être bouillie et laisser reposer pendant environ 3 minutes, puis ajouter 5-10
dépose une ou plusieurs huiles essentielles dans le récipient, en inspirant pendant environ 5 à 10 minutes. je sais
placez une serviette sur votre tête et respirez profondément. L'inhalation de vapeur ne doit pas

être fait de manière intensive (retirer la tête de temps en temps et ne pas la prolonger plus de 5-10 minutes).
nutes). Les yeux doivent rester fermés pour éviter une éventuelle irritation. cette forme est très

Utile pour soulager les problèmes des voies respiratoires, bien que la prudence soit recommandée si
réalisée chez les personnes asthmatiques en raison de leur hyperréactivité bronchique.

b) Dans ce cas, on accorde plus d'importance à la température de l'eau. devrait être et garder au chaud
thé pour dilater ou "ouvrir" les pores de la peau, car cette technique est utilisée pour la préparation et le nettoyage

site de la peau, en particulier le visage, en raison de sa facilité d'application. Pour cela, 3 à 5 gouttes sont ajoutées
d'une huile essentielle, dans un récipient d'eau chaude et la vapeur est inhalée pendant environ 10
minutes environ.
• Inhalation : Mettez 3 à 4 gouttes d'essence dans un mouchoir et sentez (prenez une profonde inhalation pendant
deux minutes plusieurs fois par jour) ou sur l'oreiller avant de se coucher. S'ils sont utilisés pour la première fois,
conseille l'utilisation d'une seule goutte, pour tester d'éventuelles allergies.
• Humidificateurs ou vaporisateur : Ajoutez 3 à 4 gouttes dans le récipient du vaporisateur ou de l'humidificateur.
On peut aussi l'utiliser pour parfumer la maison à l'aide d'un flacon vaporisateur qui contient
à l'intérieur du mélange suivant : 10 gouttes d'huile essentielle, 7 cuillères à soupe d'eau et 1 cuillère à soupe d'alcool,

bien mélanger. En inhalant l'arôme de l'environnement, nous bénéficierons des propriétés thérapeutiques
de l'huile essentielle choisie.

• Compresses : Ajouter 4 à 7 gouttes d'huiles essentielles dans un récipient d'eau chaude (douleurs musculaires).
contractures, deuxième stade de l'entorse et du traumatisme) ou du rhume (arthrite, maux de tête, varices, stade précoce

entorses et blessures). Un chiffon est imbibé d'eau, égoutter et appliquer sur le
zone à traiter. Le temps d'application sera de 10 à 20 minutes, pendant lesquelles le

température, en humidifiant le tampon périodiquement et aussi souvent que nécessaire. Vous pouvez également
couvrir le chiffon d'un plastique ou d'une serviette pour conserver la chaleur plus longtemps, en le laissant agir quelques minutes

deux heures environ.
• Friction : L'huile essentielle diluée dans l'alcool à 70° ou 95° est utilisée et frottée avec ce mélange.

la partie affectée. Cette préparation est très caractéristique dans l'huile essentielle de romarin qui est couramment utilisée.
se débarrasser des problèmes rhumatismaux et musculaires.

• Massage : en général, ajouter environ 12 gouttes d'huile essentielle à environ 25 ml d'huile végétale,
100% pure et obtenue par expression à froid (amande douce, germe de blé, huile d'olive,
pépins de raisin, tournesol, etc.). En pourcentage, les proportions suivantes peuvent être recommandées :

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nda : 0,5 à 1% convient au massage du visage, 3 à 5% est idéal pour le massage du corps et 5 à 10% est
convient uniquement à des applications locales limitées.
• Bain complet : 8 à 12 gouttes d'huile essentielle sont diluées avec une cuillère à soupe de gel ou de sels de bain et
est ajouté à l'eau du bain. Il est conseillé de les ajouter immédiatement en entrant dans la baignoire, car
si cela est fait avant, une partie de l'huile essentielle est perdue en raison de son énorme volatilité et de l'élimination de l'eau,
Il ne doit pas être excessivement chaud pour une distribution uniforme. prochaine plongée
pendant 15 ou 20 minutes. Ils peuvent être faits pour se détendre, augmenter la ventilation pulmonaire,
améliorer la mobilité articulaire, en tant qu'agent décontractant, etc.
• Bains de siège : dans une baignoire, l'eau nécessaire est ajoutée jusqu'à ce que le niveau des basses soit atteint
ventre, sous le nombril (les jambes et le haut du corps ne doivent pas être en contact avec
l'eau. Il est conseillé de s'asseoir dans la baignoire avec les genoux levés et pliés). Ajouter 5-6 gouttes de
essence. Lorsque vous prenez une douche, frottez doucement le bas-ventre avec une éponge ou un chiffon.
de coton. Les bains de siège produisent un stimulus circulatoire dans le bas-ventre, qui
il a des effets favorables sur les organes qui y sont logés : gros intestin, vessie, organes génitaux
plus maintenant. La durée d'un bain de siège doit être courte (moins de 3 minutes) s'il est fait avec de l'eau froide,
en attendant, cela peut être réalisé en 10 minutes si l'eau utilisée est chaude ou chaude. Normalement
ils en prennent un ou deux par jour. Il est conseillé de renouveler l'eau chaque fois que cela est fait. Ils peuvent également être fabriqués
dans un bidet. L'eau peut être chaude, chaude ou froide selon l'utilisation. donc cas

Pour les hémorroïdes et les infections urinaires, de l'eau tiède ou froide sera utilisée et, en cas de spasmes abdominaux
l'eau chaude sera utilisée.

• Pedilubios (bain de pieds) : ajoutez 4 à 5 gouttes d'essence à environ 3 litres d'eau chaude, bouillante ou bouillante.
refroidir en fonction de l'utilisation et mettez vos pieds pendant 15 minutes.
• Maniluvios (bain de mains) : ajoutez 2-3 gouttes d'huile essentielle à une cuillère à café de sels de bain
et ajouter à une petite baignoire avec 2 litres d'eau chaude, où ils mettront leurs mains pendant 10 à 15
minutes.

• Bains de bouche et sensation en bouche : verser 1 à 2 gouttes dans un verre d'eau tiède pour rincer et se gargariser.
mos. Pour les touches buccales, déposer 1 goutte sur un coton-tige. Ne pas rincer ensuite.

• Lavage des cheveux : ajouter 1 à 2 gouttes à la dose de shampooing.
• Des cataplasmes d'argile aux huiles essentielles : l'argile est mélangée à de l'eau froide (inflammations,
chaud ou chaud (ton) dans un récipient en verre, en argile ou en bois, jusqu'à ce qu'il se forme
un dossier épais. En général, 8 à 10 gouttes d'essence sont ajoutées et mélangées à l'argile (le
les quantités, à la fois d'argile et d'huiles essentielles, dépendront de la surface de la zone à traiter). POUR

Le mélange est ensuite étalé sur un chiffon pour former un plâtre d'un centimètre d'épaisseur.
environ, et la taille dépend de la surface que nous voulons traiter. Il est appliqué en

zone souhaitée, en gardant la boue en contact avec la peau, en la recouvrant d'une serviette ou d'un plastique et
ajustez-le pour qu'il ne glisse pas. La durée sera spécifique à chaque situation et pourra

allant de quelques minutes à plusieurs heures. Elle est très utile en cas d'inflammation articulaire, de contractures musculaires.
lombalgies, contusions, entorses, tendinites, etc.

Précautions

En cas de surdosage, il peut provoquer des convulsions.

Composition de Huile essentielle de romarin

Huile essentielle de romarin (Rosmarinus officinalis L., partie aérienne).