Graines de chia
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Caractéristiques du produit
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Vegan Ne contient aucun produit d'origine animale.
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Sans gluten Le contenu de gluten du produit final est égal ou inférieur à 20mg / kg
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Sans sucre Contient maximum 0,5 g de sucre pour 100 g
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Commerce équitable Respect des producteurs, de leurs droits et de l'environnement
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Sans sel Contient maximum 0,005 g de sodium ou la valeur équivalente de sel, pour 100g
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Sans levure Absence de levure ou dérivés mais peut en contenir des traces
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Super produit pour consommer des oméga 3!!!
Ótimo produto para consumir omega 3!!!
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Je l'utilise quotidiennement et c'est très bien.
Uso diariamente e é muito bom .
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Complément idéal à nos smoothies, salades, desserts. Ce format me donne plus de 6 mois, très bon rapport qualité prix
Complemento ideal para nuestros batidos,ensaladas, postres. Este formato me rinde mas de 6 meses, muy buena relación calidad precio
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Emballage pratique et pratique, excellent rapport qualité-prix
Envase cómodo y práctico relación calidad precio excelente
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Je le connaissais déjà. Bon rapport qualité-prix
Ya lo conocía. Buena relación calidad y precio
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Graines de chia avis
Based in 41 reviews
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5 stars34
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4 stars7
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3 stars0
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2 stars0
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1 star0
Description
Les bienfaits des graines de chia :
Les graines de chia ont de nombreuses qualités nutritives :
- Elles sont capables d’absorber jusqu’à 12 fois leur poids en liquide et ont un fort pouvoir rassasiant.
- Riches en fibres, elles facilitent le transit.
- Elles sont également riches en protéines, en acides gras essentiels oméga 3 et en calcium et contiennent du magnésium, du manganèse, du cuivre, de la niacine, du zinc ainsi que d'autres vitamines.
- Elles stabilisent la glycémie.
Comment utiliser les graines de chia ?
Très rassasiantes et peu caloriques et sans gluten, elles sont l’allié idéal des préparations légères.
Vous pouvez les cuisiner crues ou moulues.
La graine de chia est un super aliment, n’hésitez pas à en saupoudrer vos salades et yaourts.
Vous pouvez les incorporer dans vos jus, smoothies, pâtes à pain, cakes,..
Vous pouvez également les laisser tremper dans un liquide (eau, lait végétal,..) : vous obtiendrez une consistance gélatineuse qui pourra remplacer les oeufs dans des préparations véganes. Cette substance appelée mucilage, pourra servir de base à vos porridge en y ajoutant vos fruits de saison préférés.
Indication
ES-ECO-019-CTIngrédients
Graines de chia.
Valeurs nutritionnelles
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par 100 g
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Valeur énergétique472 Kcal
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Matières grasses / Lipides36 g
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Acides gras saturés3 g
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Glucides / Hydrates de carbone48 g
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Sucres0 g
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Fibres alimentaires38 g
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Protéines17 g
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Sel0 g
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Phosphore94 mg
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Calcium631 mg
Fiche technique
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Questions et Réponses
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